退休5年漏领4.8万！4笔“主动要才给”的钱别错过

上个月帮我姑姑整理退休材料，她2020年从国企退休，这5年只领基础养老金，从来没主动申请过其他福利。我陪着她查了社保、公积金和卫健部门的政策，没想到一口气算出4笔漏领的钱，累计能补4.8万！现在材料已经提交，补贴和补发金额正在走流程，姑姑直念叨：“要是早知道这些钱要主动要，也不会白吃亏这么多年。” 很多长辈退休后只盯着养老金，却不知道还有好几笔福利是“不申请不发放”的，今天就用大白话讲透2025年最新政策，再分享身边案例，帮大家提醒父母别错过应得的福利。

导语：

退休后的收入可不只有基础养老金，国家和单位给的不少福利都需要“主动伸手”才能领。尤其是2025年，多项退休福利政策优化升级，像独生子女父母补贴、住房公积金提取、职业年金/企业年金申领、个人养老金支取这4笔钱，因为不会自动到账，成了最容易漏领的“隐形福利”。身边不少长辈因为不知道政策、嫌申请麻烦，或者以为“单位会主动给”，退休好几年都没领这些钱，少则几千，多则几万，实在可惜。这些钱都是符合条件就能领的合法福利，不存在“额外申请难”的问题，2025年线上申请渠道也更便捷，手机上就能操作。今天就把每笔钱的领取条件、材料、流程和最新数据说清楚，让大家明明白白帮父母申领，不浪费一分钱福利。

一、第一笔：独生子女父母补贴（年龄到了就领，每月/一次性都有）

这是响应国家计划生育政策的专属福利，不管是机关事业单位、国企退休，还是灵活就业、农村退休人员，只要符合条件就能领，但必须主动申请，没申请的话不会自动发放。2025年新规优化了异地申领和补领流程，更方便长辈们办理了。

1. 谁能领？2个硬条件缺一不可

• 有核心凭证：持有《独生子女父母光荣证》（2016年全面二孩政策实施后不再新办，但之前办理的依然有效，丢失可补办）；

• 年龄达标：母亲年满55周岁、父亲年满60周岁（部分地区男女统一60岁，以当地政策为准），且没有再生育、收养子女，也没有再婚再育。

这里要注意：再婚夫妻如果再婚前各自有一个子女，婚后没有再生育，大部分地区要求“婚后未共同生育”且各自持有光荣证，才能分别领取；农村居民和灵活就业人员没有单位的，直接找社区或乡镇卫健部门申请就行。

2. 2025年能领多少？两种发放方式

• 按月发放：每月补贴50-300元不等，各地标准不同——比如北京每月100元、山东每月80元、广东每月150元，会直接发放到社保卡或银行卡，终身领取；

• 一次性发放：部分地区选择一次性发放，金额从几千到几万不等，比如安徽对机关事业单位独生子女父母退休人员，一次性补助最高可达3万元，上海一次性奖励费为5000元。

我姑姑就是这种情况，她有《独生子女父母光荣证》，2020年退休时55岁，符合领取条件但没申请，2025年申请补领后，按山东每月80元的标准，一次性补发5年（60个月）的4800元，之后每月还能继续领80元，一年又多960元收入。

3. 怎么领？材料和流程超简单

• 必备材料：身份证、户口本、结婚证、《独生子女父母光荣证》、社保卡或银行卡（如果户口本不能体现亲子关系，需带出生医学证明）；

• 申领渠道：有单位的找原单位人事部门申请，没单位的去户籍所在地或居住地社区、乡镇卫健部门办理；2025年支持异地申领，异地居住的凭居住证就能在居住地申请，不用跑原籍；

• 补领政策：2025年明确，之前符合条件但没领的，可申请补领，补领金额从达到年龄当月算起，不会因为逾期申请而少发。

4. 2025年新变化：线上申请更方便

现在很多地区开通了线上申请渠道，通过当地卫健部门微信公众号、政务服务APP，上传材料照片，“刷脸”验证就能提交申请，审核通过后10-15个工作日内钱就到账，不用长辈跑线下窗口。

二、第二笔：住房公积金（退休能全提，一分不留）

很多长辈以为公积金只有买房、租房才能用，其实退休后可以一次性提取账户里的全部余额，包括单位缴纳的部分和利息，而且没有时间限制，但必须主动申请，不申请的话账户会一直封存，钱也取不出来。2025年提取流程大幅简化，线上就能办理，不用再跑公积金管理中心。

1. 谁能领？退休就能提，无额外条件

只要达到法定退休年龄（男60岁、女55岁，灵活就业人员按法定退休年龄执行），不管之前有没有用过公积金，也不管账户里有多少钱，都能一次性提取全部余额，提取后账户会自动注销。

特殊情况：如果有未结清的公积金贷款，必须先还清贷款才能提取；如果退休前已经用公积金贷款买房且贷款已还清，退休后依然能提取剩余余额。

2. 能提多少？账户余额全归你

提取金额是公积金账户内的全部存储余额，包括个人缴纳的8%、单位缴纳的同等比例金额，以及每年的记账利息（近几年年利率3%左右，比银行定期存款划算）。

我同事的父亲退休时，公积金账户里有12万元（含单位缴纳和利息），退休后没申请提取，一直封存了3年，2025年通过线上渠道申请后，10个工作日就全额到账，相当于多了一笔“养老备用金”。

3. 2025年提取攻略：材料少、流程快

• 必备材料：身份证原件、退休证或退休文件（已达法定退休年龄的不用提供）、本人银行一类卡；

• 申领渠道：线上可通过公积金管理中心微信公众号、支付宝、当地政务APP办理，“刷脸”验证即可，部分地区支持提取到非绑定银行卡，只需上传银行卡照片；线下可携带材料到公积金管理中心窗口办理；

• 到账时间：审核通过后3-5个工作日内，资金直接转入银行卡，全程不用跑第二次。

4. 关键提醒：别忘查异地公积金

如果长辈之前在多个城市工作过，可能在不同城市有公积金账户，2025年全国公积金异地转移接续平台已全面打通，可先通过“全国住房公积金小程序”查询所有账户余额，办理异地转移后再一次性提取，避免遗漏。

三、第三笔：职业年金/企业年金（第二份养老金，多种领取方式）

这是机关事业单位（职业年金）和部分国企、大型企业（企业年金）给职工的“补充养老保险”，单位和个人都缴过钱，退休后能领一笔额外收入，但需要主动申请领取，不申请的话会一直存在个人账户里，不会自动发放。2025年领取方式更灵活，支持按月、分次或一次性领取。

1. 谁能领？两类人群专属

• 职业年金：2014年10月后机关事业单位的在编职工，退休后可申领；如果中途从机关事业单位调到企业，企业没建立企业年金制度的，退休后可到原缴纳地社保经办机构申请；

• 企业年金：企业建立了企业年金制度，职工在职时缴纳过的，退休后可申领。

2. 能领多少？看账户余额和领取方式

计算公式很简单：月领取金额=个人账户储存额÷计发月数（60岁退休139个月、55岁170个月、50岁195个月），也可以选择一次性领取或分次领取。

我哥2025年退休时，职业年金账户有23万元，选择按月领取，每月能领230000÷139≈1655元，加上基础养老金，退休收入大幅提升；我邻居张大叔从国企退休，企业年金账户有8万元，选择一次性领取，作为退休后的旅游和医疗备用金。

3. 2025年申领指南：材料和流程

• 必备材料：身份证、社保卡、退休证（部分地区可凭退休审批表替代）；

• 申领渠道：职业年金到原缴纳地社保经办机构申请，企业年金联系原单位人事部门办理；2025年部分地区支持线上申请，通过“掌上12333”APP就能提交；

• 特殊规则：出国（境）定居的，可申请一次性支付；在职期间死亡的，个人账户余额可继承；领取方式选定后，部分地区支持变更，具体看当地政策。

4. 常见误区：别以为“自动发放”

很多长辈以为职业年金/企业年金会和基础养老金一起自动到账，其实不然，必须单独申请，而且没有申请时间限制，哪怕退休几年后申请也能补领之前的金额，只是会按选定的领取方式发放，不会一次性补发所有未领金额。

四、第四笔：个人养老金（自愿缴存的钱，退休就能取）

个人养老金是近年来推出的“第三支柱养老保险”，在职时自愿缴存，每年最高缴存12000元，缴存部分可享受税收优惠，退休后能领取，同样需要主动申请，不申请的话资金会一直留在个人养老金账户里。2025年新规扩大了领取范围，除了退休，还有其他情况也能领取。

1. 谁能领？满足任一条件即可

• 达到法定退休年龄（和领取基本养老金年龄一致）；

• 完全丧失劳动能力；

• 出国（境）定居；

• 医保目录内自付医疗费用累计超过本省上一年度居民人均可支配收入；

• 领取失业保险金累计满12个月；

• 正在领取城乡最低生活保障金。

2. 能领多少？看账户累计金额

领取金额=个人养老金账户内全部资金（含缴存本金、投资收益），2025年领取方式更灵活，可按月、分次或一次性领取，也能用来购买商业养老保险产品。

我朋友的母亲2019年开始每年缴存12000元个人养老金，2025年退休时账户累计有7.5万元（含投资收益），选择一次性领取，用来装修退休后的新房，刚好派上用场。

3. 2025年申领流程：线上就能办

• 必备材料：身份证、社保卡（个人养老金资金账户需绑定社保卡）；

• 申领渠道：通过国家社会保险公共服务平台、个人养老金资金账户开户银行APP，或向社保经办机构提出申请；

• 到账时间：审核通过后，资金会划转至社保卡银行账户，需缴纳个人所得税（按相关政策代扣代缴）；

• 继承规则：参加人死亡的，个人养老金账户内资产可继承，家属凭相关证明材料就能申请领取。

4. 关键提醒：先查有没有缴存记录

很多长辈可能在单位的统一组织下缴存过个人养老金，但自己忘了，2025年可通过“掌上12333”APP或开户银行APP查询账户余额，确认有缴存后再申请领取，避免浪费这笔“额外养老钱”。

五、身边真实案例：漏领和申领成功的差距，真金白银见分晓

1. 姑姑的经历：退休5年补领4.8万，多亏及时查询

我姑姑2020年从国企退休，每月领5800元基础养老金，一直不知道还有其他福利。2025年我帮她查询时发现：

• 独生子女父母补贴：符合条件但未申领，补领5年共4800元，之后每月再领80元；

• 住房公积金：账户余额有3.2万元，退休后没提取，申请后全额到账；

• 企业年金：账户有1.12万元，按月领取的话每月能多领80元；

三项合计补领4.8万元，每月养老金还能多160元，姑姑说：“这些钱够我一年的医药费和生活费了，早知道早申请就好了。”

2. 王大爷的遗憾：漏领3年独生子女补贴，虽能补领但少享福利

王大爷2022年退休，有《独生子女父母光荣证》，但一直没申请补贴。2025年听邻居说后才去申请，虽然补领了3年的2880元，但这3年每月少领80元，而且错过了每年养老金调整时的福利叠加，实在可惜。他常说：“退休后光顾着享受生活，没关注这些政策，白白少领了不少钱，提醒大家退休后一定要多了解福利政策。”

3. 李阿姨的顺利申领：线上操作，10天到账

李阿姨2025年60岁退休，知道需要主动申请福利后，让女儿帮她线上办理：

• 通过当地卫健部门公众号申请独生子女父母补贴，上传材料后3天审核通过，当月就领到1500元一次性补贴；

• 通过公积金管理中心微信公众号提取公积金，“刷脸”验证后5天，账户里的2.5万元全额到账；

全程没跑一次线下窗口，10天就拿到了两笔福利，李阿姨高兴地说：“现在政策真方便，不用出门就能领钱，这些福利真是退休后的‘及时雨’。”

六、2025年申领避坑指南：这5个错误别犯

1. 以为“单位会主动给”：除了基础养老金，这4笔钱都需要主动申请，单位不会自动办理，别等错过补领期限；

2. 缺少关键材料：《独生子女父母光荣证》、退休证、银行卡是常用材料，提前准备好，丢失的及时补办；

3. 错过年龄节点：独生子女父母补贴要在母亲55岁、父亲60岁后申请，提前申请会被驳回，建议到龄前1个月准备材料；

4. 不知道能补领：之前符合条件但没领的，2025年大多能补领，补领金额从达到条件当月算起，别以为过了几年就不能领了；

5. 不会线上操作：长辈如果不会用智能手机，子女可帮忙线上申请，或带齐材料到线下窗口办理，工作人员会耐心指导。

合规总结

退休后的4笔“主动要才给”的福利，都是国家和单位给予的合法待遇，2025年政策不断优化，申领流程更简化、渠道更便捷，就是为了让退休人员能轻松领到应得的福利。这些钱虽然不是巨款，但累计起来也是一笔不小的养老补充，能减轻医疗、生活负担，让晚年生活更有底气。

作为子女，不妨花点时间帮父母查一查：有没有《独生子女父母光荣证》、公积金账户有没有余额、有没有缴存职业年金/企业年金和个人养老金。如果符合条件，尽快帮父母申请，别让他们因为不了解政策、嫌麻烦而漏领福利。国家的养老保障政策越来越完善，我们要做的就是主动了解、积极申领，让长辈们的退休生活更舒心、更有保障。

互动结尾

身边不少长辈都有漏领退休福利的经历，有的补领后拿到几万块，有的因为错过条件而遗憾。其实这些福利申请并不复杂，关键是要知道“需要主动要”。

那么问题来了：你父母退休后领到这些福利了吗？有没有遇到过申领流程繁琐、材料不全的问题？欢迎在评论区分享你的经历和心得，咱们一起交流怎么帮父母顺利领到每一笔应得的福利！