听见无声的呐喊，关爱心理健康丨守护职业健康，从“心”到“身”动起来！

2026年4月25日-5月1日是第24个《职业病防治法》宣传周。4月28日-30日，我们将连续推出3部职业健康保护科普视频，每天一个主题，为不同岗位的你量身定制防护指南。

久坐白领如何用5分钟微运动换回全天好状态？

高压职场人如何听见心理的“无声呐喊”，远离焦虑与倦怠？

长期伏案、久坐久站、频繁弯腰的各类劳动者如何守护脊柱健康？

职业健康，关乎每一位奋斗者。从身体到心理，从预防到干预，让我们用健康知识武装自己，用行动守护职业健康。

4月28日起，

锁定系列科普视频，

一起学习，

健康工作每一天！

DAY2

听见无声的呐喊，关爱心理健康

每一位劳动者在工位与厂房之间奔忙，用脑力和体力撑起个人与社会的双重期待。然而，高压节奏、长期加班、职场人际冲突，正悄然侵蚀着劳动者的心理防线。焦虑、抑郁、职业倦怠，不是“想开点”就能化解的情绪波动，而是需要被正视的心理健康问题。

早识别、早疏导、早干预是防护关键。心理健康不是奢侈的锦上添花，而是体面劳动的基本底线。关注职场“心”健康，让每一份付出，都有安心相伴。

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