广东退休人看过来！2026养老金这么调，企退事退差距缩小了

2026年广东养老金调整的消息一出来，不少退休朋友都在问：今年到底能涨多少？企业退休和机关事业单位退休的差距，是不是还那么大？其实今年的调整核心是“提低控高”，规则更公平，企退朋友能多享点实惠，差距确实在慢慢缩小。

先把调整规则说明白，还是“定额+挂钩+倾斜”三部分，但每部分都有新变化。定额调整是人人平等的“保底钱”，今年广东预计在40-50元之间，不管之前养老金多少，先统一加一笔，这对养老金低的企退朋友更划算，相当于“雪中送炭”。

挂钩调整是“多缴多得、长缴多得”的关键。和缴费年限挂钩的部分，今年大概率还是每满1年涨1.3-1.5元，企退朋友里不少人工龄超30年，这部分能多拿不少；和现有养老金水平挂钩的比例预计在1%-1.2%，养老金高的事退朋友，这部分涨幅会被适当控制，不会拉大战线。

倾斜调整今年更照顾特殊群体。广东的高龄补贴门槛没降，但金额可能上调，70-74岁每月大概多22元，75-79岁多33元，80岁以上多44元，企退里的高龄老人能多享一份照顾。另外，2026年养老金从1月1日起算，7月会一次性补发前6个月的差额，不用自己申请，社保系统会自动核算。

再说说大家最关心的企退和事退差距。今年差距确实在微调缩小：定额调整拉平了基础，挂钩调整侧重工龄，企退长工龄群体更受益，倾斜调整也覆盖了不少企退高龄人员。但要注意，事退人员的职业年金不参与年度调整，这部分绝对差距短期内还会存在，不会一下子抹平。

还有个好消息，广东的养老金发放有保障。全国社保基金结余快10万亿，加上养老保险全国统筹，广东作为结余大省，资金实力充足，不用担心发不出的问题。认证也方便，“静默认证”不用自己跑，系统通过医保消费、出行记录就能自动完成，实在不会操作的，去社区找工作人员帮忙就行。

今年的调整规则，核心就是让养老金低的多涨点，缴费久的多拿点，慢慢缩小差距。具体每个人能涨多少，3月底前广东会公布细则，到时候登录“掌上12333”APP就能查到。

你是企退还是事退？工龄有多少年？预计今年能多领多少养老金？欢迎在评论区聊聊，也给其他朋友参考参考。