广东养老金2026调整细则！企退事退差距真相速看

“我在广州企业退休，35年工龄每月领3800元；隔壁小区事退的张阿姨同工龄，养老金都7500元了，2026年调整后差距会不会更大？”62岁的王大叔最近总跟老工友们念叨这事，越对比越心里没底。

2026年养老金连续第22年上调已是大概率事件，广东作为经济大省，调整细则虽未正式落地，但结合2025年政策框架和中央“提低控高、长缴多得”的定调，企退和事退的调整规则会保持统一，但差距根源和缩小趋势都有明确方向。今天用广东本地真实案例+官方政策依据，把差距真相和2026年调整逻辑说透，退休朋友们一看就懂。

一、先看真实对比：企退和事退，2026年调整后到底差多少？

广东自2014年养老金并轨后，企退和事退一直执行“定额调整+挂钩调整+适当倾斜”的统一规则，2026年大概率会延续这一框架（具体以当年官方文件为准）。我们结合2025年广东调整标准（定额28元、缴费年限每满1年加0.8元、养老金基数挂钩0.54%、高龄倾斜70岁起加20元），用两个典型案例测算：

案例1：广州企退职工陈伯

• 情况：68岁，35年工龄，2025年每月养老金3800元，无高龄倾斜资格

• 2026年调整测算（按2025年规则）：

定额调整：28元

挂钩调整：35×0.8（工龄挂钩） + 3800×0.54%（基数挂钩）=28 + 20.52=48.52元

倾斜调整：0元

合计增加：28+48.52=76.52元，调整后月养老金3876.52元，增幅约2.01%

案例2：佛山事退干部李阿姨

• 情况：72岁，35年工龄，2025年每月养老金7500元（不含职业年金），70岁以上高龄

定额调整：28元

挂钩调整：35×0.8 + 7500×0.54%=28 + 40.5=68.5元

倾斜调整：20元（70-79岁标准）

合计增加：28+68.5+20=116.5元，调整后月养老金7616.5元，增幅约1.55%

从结果能看出：事退人员每月增加的绝对金额更高（116.5元 vs 76.52元），但企退人员的增幅反而更高（2.01% vs 1.55%）。这正是“提低控高”政策的体现——养老金基数低的企退人员，调整比例会略高，逐步缩小绝对差距。

二、差距根源在哪？3个核心原因，不是政策偏心

很多企退朋友觉得“调整规则一样，为啥养老金基数差这么多”，其实差距不在调整环节，而在这3个政策明确的关键环节：

1. 缴费基数：企退多按下限，事退按实际工资

广东2025年企业养老保险缴费下限，除广州、省直为5510元外，其他地区仅4775元，很多企业为控制成本，会按下限给员工缴费；而机关事业单位则统一按实际工资缴费，缴费基数普遍在1万元以上，甚至达到27549元的上限。缴费基数直接决定基础养老金高低，长期下来差距自然明显。

2. 养老金构成：事退多了“职业年金”补充

企退人员养老金只有“基础养老金+个人账户养老金”；而事退人员（2014年10月后退休的“中人”）还多了“过渡性养老金+职业年金”两项。比如李阿姨每月除7500元基本养老金外，还能领1800元左右职业年金（按账户余额30万元、60岁退休计发月数139个月计算），这部分不算在调整基数里，但实际收入差距很大。

3. 视同缴费年限待遇：事退过渡系数更均衡

广东企退和事退的过渡性养老金计算规则一致，但事退人员改革前的视同缴费指数普遍更高（机关事业单位多按1.3-1.8核算，企业多按1.0左右），导致过渡性养老金差距明显。不过这是历史政策衔接的阶段性差异，随着“中人”过渡期结束，这部分差距会逐步稳定。

三、2026年关键变化：3个信号预示差距会慢慢缩小

结合广东2025年政策调整和国家导向，2026年养老金调整会有3个明显倾向，都在帮企退人员缩小差距：

1. 挂钩比例“提低控高”

2025年广东已将养老金基数挂钩比例从2024年的1.16%降至0.54%，这意味着养老金越高的人，挂钩部分涨得越少，直接控制了差距扩大。2026年大概率会延续这一思路，甚至进一步降低高基数挂钩比例。

2. 工龄挂钩更倾斜长缴

2025年广东取消了阶梯式工龄补贴，统一按每满1年加0.8元计发，看似标准下降，但对企退人员中工龄长的群体更友好（比如35年工龄企退和事退能拿到同样的工龄补贴）。2026年可能会进一步提高工龄挂钩标准，让企退人员的长工龄优势更明显。

3. 高龄倾斜统一标准，企退高龄群体受益多

广东高龄倾斜政策对企退和事退一视同仁，70岁起加20元、80岁加30元、90岁加60元、100岁加200元。企退人员中高龄群体占比不低，这部分倾斜补贴能直接增加实际收入，缩小与同龄事退人员的差距。

四、4个实用提醒，企退事退都能多领钱

1. 企退人员：抓住2个机会提高待遇

• 核对缴费基数：如果发现单位长期按下限缴费，可凭工资条向社保部门投诉，要求补缴差额（补缴后基础养老金会相应提高）；

• 重视资格认证：每年一次的养老金认证别错过，逾期停发后虽能补发，但会影响资金周转，微信“电子社保卡”刷脸就能办。

2. 事退人员：别漏了2笔补贴

• 职业年金要续领：职业年金是“第二份养老金”，按计发月数领完为止，60岁退休能领139个月，别误以为和基本养老金一样终身发放；

• 高龄补贴自动到账：70岁以上不用申请，社保系统会自动发放倾斜补贴，可通过广东人社APP查询明细。

3. 共同注意：3个误区要避开

• 误区一：“企退调整标准比事退低”——错！广东调整规则完全统一，差距只来自缴费基数和待遇构成，不是政策歧视；

• 误区二：“养老金涨幅越低，到手越少”——错！涨幅是比例，基数高的事退人员绝对金额仍更高，但企退人员涨幅更高，差距在逐步缩小；

• 误区三：“非广深地区待遇更低”——错！全省计发基数统一为9493元/月（深圳另行公布），调整规则全省一致，差距主要在地方补贴，而非基本养老金。

4. 查询渠道：官方信息这样找

• 调整细则：2026年7月左右，登录广东省人社厅官网或“广东人社”APP，搜索“2026年养老金调整通知”即可查看官方文件；

• 个人明细：调整后通过微信“城市服务-社保-养老金查询”，能看到定额、挂钩、倾斜三部分的具体金额，有疑问可打12333热线咨询。

最后说句实在话

广东企退和事退的养老金差距，本质是缴费基数、待遇构成的历史和制度差异，不是调整政策偏心。2026年养老金调整会继续坚持“统一规则、提低控高”，企退人员的涨幅会略高于事退，差距会慢慢缩小。

不管是企退还是事退，养老金的核心逻辑都是“多缴多得、长缴多得”。广东有7.1万亿元社保基金累计结余托底，2025年企业养老保险基金收入7.5万亿元、支出6.8万亿元，当期有结余，养老金发放根本不用愁。