机关事业退休人注意：职业年金139个月后，还能领吗？

不少机关事业单位退休人员，每月领养老金时，都会发现账户里有两笔钱：一笔是基本养老金，另一笔标注着“职业年金”。刚开始领的时候挺安心，可听人说“职业年金只能领139个月，领完就没了”，心里就犯嘀咕——139个月差不多是11年半，要是自己活过这个年限，以后岂不是少了一笔收入？

其实“职业年金领139个月就没了”这话，说对了一半，也说错了一半，不是所有人都只能领139个月，后续领不领、怎么领，还有好几种情况。今天就用大白话把机关事业单位退休人员关心的职业年金问题说透，不管你刚退休，还是快退休了，都能弄明白，不用再为“领完139个月就没了”担心。

首先得先搞懂，职业年金到底是什么？简单说，它有点像“补充养老金”，是机关事业单位（比如学校、医院、政府部门）和职工一起交的，上班时单位交一部分、自己交一部分，退休后就能按月领钱，目的是让退休后的收入多一点，生活更有保障。

比如你上班时，每月工资8000元，职业年金单位按8%交（640元），自己按4%交（320元），每月一共交960元，这些钱会存到你的职业年金个人账户里，还会算利息，退休后就按账户里的总钱数，分月发给你——这和基本养老金里的“个人账户养老金”有点像，但只针对机关事业单位职工，企业职工对应的是“企业年金”，不是一回事。

接下来重点说大家最关心的：为啥会有“领139个月”的说法？领完139个月真的就没了吗？

先解释“139个月”的由来。退休后领职业年金，最常见的方式是“按月领取”，计算每月能领多少时，会用到一个“计发月数”——这个数字是国家根据全国人口平均寿命算出来的，60岁退休，计发月数就是139个月；55岁退休是170个月；50岁退休是195个月。

比如你60岁退休，职业年金个人账户里一共有20.85万元（包括单位和个人交的钱，加上利息），用20.85万元除以139个月，每月就能领1500元，要是一直按这个标准领，刚好139个月领完，这就是“领139个月”说法的来源。

但关键来了：领完139个月，真的就没了吗？不是绝对的，分两种情况，大家可以对照自己的情况看。

第一种情况：你领完139个月的职业年金后，还在世，那后续还能继续领，而且每月领的钱，和之前一样多，直到去世。

比如你60岁退休，每月领1500元职业年金，领完139个月时，已经71岁半了，要是这时候你还在世，接下来每个月依然能领1500元，不用再计算，也不用再申请，社保部门会自动继续发放，直到你去世为止。

为啥能继续领？因为职业年金的资金池，除了在职职工每月交的钱，还有账户里的投资收益，而且要是有些退休人员没领完139个月就去世了，个人账户里剩下的职业年金，会留给家人，不会“充公”——相当于资金池里的钱一直在流转，能保障领完计发月数还在世的退休人员，继续领到钱。

之前就有读者问过，说自己父亲72岁了，60岁退休时领职业年金，139个月早就领完了，现在每月还能领1200元，就是这个原因，不用怕领完就断。

第二种情况：你没领完139个月就去世了，个人账户里没领完的职业年金，会全额留给家人，家人可以选择一次性领走，也可以选择按月领。

比如你60岁退休，每月领1500元职业年金，领了50个月就去世了，还剩89个月没领，没领的钱就是1500×89=13.35万元，这笔钱会直接打到你家人的账户里，家人要是想一次性领走，提交申请后很快就能到账；要是想按月领，也可以按计发月数算，每月领一部分，直到领完。

这里要注意，家人领这笔钱时，需要提供身份证、户口本、死亡证明，还有亲属关系证明（比如结婚证、子女出生证明），去当地社保大厅申请就行，流程不复杂，而且这笔钱不用交个人所得税，领了直接用。

搞懂“139个月”的真相后，还有3个机关事业单位退休人员常疑惑的问题，也一起说清楚，都是和实际领钱相关的，别忽略。

第一个问题：退休后，职业年金只能按月领吗？能不能一次性领走？

不是只能按月领，还有两种情况可以一次性领，适合不同需求的人。

第一种可以一次性领的情况：你退休后，选择“出国（境）定居”，比如去子女所在的国家生活，这时候可以申请一次性把职业年金个人账户里的钱全部领走，领完后，就不再按月领了。申请时需要提供出国定居的证明（比如护照、定居签证），提交给社保部门，审核通过后，钱会一次性打到你的银行卡里。

第二种可以一次性领的情况：你退休前，因病或非因工完全丧失劳动能力，没法继续工作，提前办理了退休，要是职业年金个人账户里的钱不多，也可以申请一次性领走。不过这种情况有严格要求，需要提供劳动能力鉴定委员会出具的“完全丧失劳动能力”证明，不是自己说丧失劳动能力就行，而且不同地区的执行标准可能不一样，具体可以问当地社保部门。

除了这两种情况，大多数退休人员（尤其是正常60岁、55岁退休的），都只能按月领职业年金，没法一次性领，这样也是为了保证退休后每月有稳定的收入，避免一次性领完后，后续生活没保障。

第二个问题：上班时换过机关事业单位，比如从A市的学校调到B市的医院，职业年金能转到新单位吗？会不会影响退休后领取？

可以转，而且必须转，不转才会影响退休后领取，不用怕麻烦。

你换单位时，新单位要是也是机关事业单位，会帮你办理职业年金转移手续——把原来单位给你交的、你自己交的职业年金，还有账户里的利息，全部转到新单位的职业年金账户里，转移后，两段工作经历的职业年金会合并到一个账户里，退休后计算每月领多少时，会按合并后的总金额算，不会少领一分钱。

要是你换单位时，没及时转，比如原来的单位忘了办，或者你自己没留意，退休前一定要补转。补转也不复杂，带着身份证、原单位的离职证明、新单位的入职证明，去原单位所在地的社保部门，申请办理转移，工作人员会帮你对接新单位的社保部门，大概1-2个月就能转完，转完后再查一下账户金额，确认没问题就行。

还有人问，要是从机关事业单位调到企业，职业年金能转吗？也可以转，会转到企业年金账户里，要是新企业没有企业年金，就会转到“职业年金临时账户”里，退休后一样能按月领，不会作废。

第三个问题：退休后，领的职业年金，会像基本养老金一样，每年上调吗？

不会，职业年金和基本养老金不一样，基本养老金每年会根据经济发展、物价水平上调，比如今年全国大部分地区的基本养老金都上调了3%-5%，但职业年金不会每年上调，每月领多少，从退休那天起就定好了（除了领完计发月数继续领的情况），直到去世，金额都不会变。

比如你60岁退休，每月领1500元职业年金，今年基本养老金上调了，你的职业年金还是1500元，明年也不会涨，这是职业年金和基本养老金最大的区别之一，不用盼着它上调，提前心里有个数。

说完大家关心的核心问题，再给机关事业单位的职工（不管是在职还是快退休的）提3个实用建议，帮你后续领取职业年金时，少走弯路，多省心。

第一个建议：在职时，定期查一下自己的职业年金账户，确认单位和个人都按时缴费了。

有些时候，可能会因为单位财务疏忽，导致职业年金漏交，要是你没及时发现，退休后计算金额时，就会少一笔钱，补起来也麻烦。查起来很简单，下载当地的社保APP（比如“XX人社”），登录后找到“职业年金”板块，就能看到每月单位交了多少、自己交了多少、账户里有多少利息，要是发现某个月没交，及时提醒单位财务补交，避免遗漏。

第二个建议：快退休前，提前整理好职业年金的缴费记录，尤其是换过单位的人。

换过单位的人，职业年金可能在多个账户里，退休前提前查一下，确认所有账户的钱都转移合并了，避免退休后计算时，漏了某段工作经历的职业年金。要是发现有没转移的，提前1-2个月办理转移，别等退休手续都快办好了才想起，耽误领取时间。

第三个建议：退休后，要是对职业年金的发放金额有疑问，及时去社保大厅查，别拖着。

比如你算着自己每月该领1400元职业年金，实际只领了1300元，别先着急抱怨，带着身份证、退休证，去社保大厅的咨询窗口，让工作人员帮你查计算明细——可能是你算错了账户总金额，也可能是计发月数弄错了（比如你55岁退休，却按60岁的139个月算的），查清楚后，要是真的算错了，社保部门会补发给你，拖得越久，补起来越麻烦。

说到这，你应该清楚职业年金“领139个月”的真相，也知道换单位、退休后领取的注意事项了。可能有人刚退休，已经开始领职业年金，正盘算着自己能领多久；也有人还在职，第一次认真了解职业年金的规则。其实不管是哪种情况，职业年金都是退休后的一份保障，提前搞懂规则，能帮你更好地规划退休生活。那你是机关事业单位的职工吗？你有没有查过自己的职业年金账户余额？