教师要学会给自己“减负”——期中考后反思，教师真不必过度负责

期中考完后，看到自己班的成绩不如别班，看到学生大幅度退步，再想想自己早出晚归，一天到晚耗在学校蹲在班里，是不是很委屈很恼火？

可是我们有时过度付出、过度负责真的就很必须吗？

一节课从头讲到尾，生怕漏掉一个知识点。老师讲得口干舌燥，学生听得云里雾里。

你以为“讲的多”就是负责，可学生真正全听进去、都学明白了吗？

课堂上不必面面俱到，抓住核心知识点，重要的是要想办法“讲得透”。

该读时让学生读，该写时让放手让他们写，该思考时给给足时间让他们去想。

课堂上给自己、给学生都留点儿喘息的空间。

每天布置大量的作业，成堆的重复性的抄写，以为这样就能让学生巩固知识，这样是对学生负责。

可想想学生白天呆在学校十来个小时，晚上还要回家写小山似的作业，他们心中能不厌烦吗？再说，这样真的很有成效吗？

作业布置还是要适量，这样既减轻了自己批改作业的重负，也培养学生作业要高效完成的意识和习惯。

老师拼命抢时间，逼学生，其实是负责过度，伤人伤己。

一大早顶着晨光走进教室，等着学生一个个来背书，错一个字从头再来；课间追着学生，盯着他们补完作业，结果学生连喝水、去厕所的时间都没有；中午不让休息，逼着做题背书；放学还要再留，订正错题……

结果呢？遭家长投诉，学生反感。学生觉得自己喘不过气来，看到老师就有窒息感，反而渐渐丧失主动学习的乐趣，甚至破罐子破摔。

而老师呢？弦一直紧绷着，得不到缓解。过度的紧张和忙碌，会让身体吃不消，各种病痛接踵而来；心里也吃不消，过早地迎来职业倦怠。

那么接下来漫长的工作生涯中，将会充满抱怨、烦闷，无穷无尽，度日如年。

老师习惯性给家长提出过多要求，阅读打卡、听写默写、作业签字、录制视频……

家长白天忙了一天，带着一身疲惫回家，看到家长群里闪烁的各种信息头都大了，再看看各种繁琐的要求，更是烦不胜烦。

还有学生出了问题，动辄在群内艾特家长，让家长在群里颜面扫地。次数多了，家长抵触，学生反感。

况且，家长真的能帮助你解决这些问题吗？最后还不是你得自己去解决？

老师这样的过度负责，家长或许不会认可，更不想配合。

学生的成长是渐进的过程，教育需要慢功夫；放下渡人情结，老师凭自己的一己之力，是不能改变学生的命运的。

看到学生成绩不如意，大幅度的退步，不要急吼吼地去吵学生，气急败坏乱发脾气一通，学生真的就能听进去真的就会立即改变吗？你的过度负责，反而是更伤了自己的身体。

冷静下来，多些耐心，和学生一起找找原因，想想解决的办法；即使短时期内不会进步，也不要焦虑，慢慢等待；给学生信心，永远相信他们下次会更好；不断地鼓励他们，给予他们前行的动力……

你想，孩子们要是信心垮了，心里迷茫、无助，甚至绝望，找不到前行的方向，缺乏跌倒后站起来的勇气。和退步的分数相比，这些是不是才是最可怕的？

做事情要认真，但也不能过于认真。

什么事都要有个度，过犹不及。

当自己焦虑不堪时，当学生疲惫至极时，我们是不是可以缓一缓，给自己减减负，给学生解解压呢？