守护身心健康 筑牢职业防线

为切实关爱干警身心健康，缓解干警工作压力，进一步激发队伍生机与活力，以更饱满的状态投入审判执行工作，5月7日，筠连县法院邀请县医院医护团队到院为干警开展职场心理调适、急救知识健康专题讲座，全院干警踊跃参与，现场学习氛围浓厚。

活动现场，医护人员聚焦法院干警办案压力大、责任重的职业特点，深入剖析高压下焦虑、疲惫、情绪内耗等常见心理问题来源，通过互动交流、技巧分享，为干警送上简单有效的减压“良方”。

医护人员围绕情绪管理、压力疏导、心态调整等方法，用通俗易懂的语言进行了细致讲解。针对法院干警的特殊职业状况，讲座还设置了专门的调查问卷，对参会干警开展心理健康测评，让大家通过测试了解自身的心理健康状况，全面认识自我，帮助大家正确看待压力、科学释放压力，平衡工作与生活，保持积极心态。医护人员还从饮食、作息、运动、定期体检等方面给干警们提出实用建议，引导大家养成健康的生活习惯。同时，讲座还采用“理论授课+实操演练”相结合的方式，讲解示范心肺复苏、海姆立克急救法的规范操作，增强了参会干警的应急避险和自救互救能力。

此次活动紧贴法院干警职业健康需求，内容专业，实用性、针对性强，既帮助干警缓解了心理压力，又增长了干警的知识，获得了大家的一致好评。下一步，筠连县法院将持续关注干警身心状态，积极探索关爱长效机制，为干警减压赋能，增强队伍凝聚力、战斗力和幸福感。

作者：陈家琴 | 编辑：李谱 | 审核：何劲松

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