32岁程序员猝死，背后难逃公司责任

近日“32岁程序员猝死”的新闻冲上热搜。从河南农村走出的G先生，大学靠捡垃圾换零花钱，工作后凭踏实努力晋升部门经理，却在周六在家处理工作时突发呼吸心跳骤停离世。目前当地人社部门正推进工伤认定。

职业健康引发关注

这起事件除了引发关于劳动者权益、工伤认定的争议，更让职业健康话题成为舆论焦点。

因为G先生的离世并非个例。数据显示，我国每年心源性猝死人数超55万，其中中青年职场人占比逐年攀升。当加班成为常态、压力如影随形，劳动者的健康底线该如何守护、由谁守护？

三大健康隐患

对于企业员工尤其是程序员、设计师等脑力劳动者而言，三大健康隐患正悄然逼近。

压力过载首当其冲。G先生猝死前一周，每天到家时间均在21 点后，周末仍要处理紧急任务，长期处于高压状态。《2025中国职场心理健康蓝皮书》显示，72%的脑力劳动者每周加班超 3次，45%存在焦虑或抑郁倾向。

日常锻炼不足成为健康 “隐形杀手”。久坐办公、缺乏运动是脑力劳动者的通病。研究表明，连续久坐 4 小时以上，心血管疾病风险会增加 50%，而国内职场人平均每日运动时间不足 20 分钟。

饮食不规律加剧健康危机。加班族常以快餐、外卖果腹，高油高盐高糖的饮食结构，搭配不规律的进餐时间，导致肠胃疾病、代谢紊乱等问题频发。调查显示，83%的加班人群存在饮食不规律情况。

健康培训严重缺位

严峻的健康现状背后，是企业保障的严重缺位。《中国企业职业健康发展报告》指出，国内仅35%的企业建立了完整的职业健康管理制度。健康培训更是形同虚设：超70%的企业从未开展过猝死预防、急救技能等专项培训，65%的员工不清楚猝死前的身体预警信号，80%不会使用 AED 等基础急救设备。

而针对上述的健康隐患，企业的应对也不尽人意。例如仅18% 的企业配备专业心理疏导服务，多数员工只能硬扛压力。仅 23%的企业为员工提供过健康餐饮指导。

职业健康不是个人私事，更是企业必须承担的责任。除了合理控制工作强度，还需要引入第三方专业力量，补足健康培训短板，守住员工健康底线。