人社部新规落地！上下班摔跤、打卡后出事，工伤认定终于有准话

家人们有没有过这种顾虑：上班路上不小心摔跤，算不算工伤？下班打卡后在公司停车场崴脚，单位该不该负责？以前遇到这些情况，要么和单位扯皮，要么因为认定标准模糊只能自认倒霉，尤其是咱们打工人，受伤后没收入还得掏医药费，心里别提多委屈了。

好消息来了！人社部2025年11月正式发布《关于执行〈工伤保险条例〉若干问题的意见（三）》 ，2025年12月1日起全国统一执行！新规把上下班途中、下班打卡后这些“模糊地带”全说透了，哪些算工伤、哪些不算，3个硬条件+2个关键判断标准直接划清边界，以后再也不用猜来猜去。作为天天扒政策的自媒体人，我用大白话拆解核心要点，每个结论都有政策依据，不管是上班族还是企业HR，都赶紧收藏好，关键时刻能护好自己的权益！

先解决核心争议：上下班摔跤，到底算不算工伤？3个硬条件缺一不可

新规没有“一刀切”，明确了上下班途中受伤认定工伤的3个核心条件，必须同时满足才符合要求，少一个都不行：

条件1：路线得“合理”——日常通勤+必要绕行算，刻意绕路不算

这里的“上下班途中”，核心是“从家到单位、单位到家的常规路线”，比如家→公交站→公司、家→地铁站→公司，都是合规路线。更贴心的是，中途做“日常必要生活活动”的绕行也算数，比如下班顺路去超市买买菜、买生活用品，上班前送孩子上学、去药店买常用药，下雨天去附近商场避雨后再赶路，这些都属于合理绕行，途中受伤能认定工伤。

但如果下班后特意绕远路去逛街、聚会，或者上班前先去景区游玩、和朋友约饭，途中受伤就不算——毕竟已经超出了“上下班”的核心目的，属于个人活动时间，不在保障范围内。

条件2：时间得“合理”——常规时段+特殊情况放宽，无故提前/延后不算

受伤得发生在正常上下班时间段内，比如平时8点上班，7点到8点半之间在上班路上出事，就算合理时间。如果提前3小时出门，绕路去公园散步再去公司，途中受伤就不符合要求；但遇到暴雨、暴雪等恶劣天气，或者交通堵塞、突发疾病耽误时间，只要能提供天气预报、交通记录、医院诊断证明等，时间上会适当放宽，不会一刀切。

还有加班到深夜的情况，只要能提供单位加班证明（比如考勤记录、领导审批单、工作群加班通知），回家途中的合理时间都算，不用怕因为下班晚就被拒绝认定。比如你加班到晚上10点，10点到11点之间在回家路上受伤，完全符合“合理时间”要求。

条件3：责任得“非本人主要”——第三方导致算，自身过错不算

这是最关键的一条！新规明确，上下班途中发生交通事故、城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，必须是“自己不承担主要责任”才能认定为工伤。

举个例子：上班路上被闯红灯的汽车撞到，对方全责；坐地铁时因设备故障摔倒，地铁运营方担责；骑电动车被逆行的自行车撞了，对方负主要责任，这些情况都能认定工伤。但如果是自己闯红灯、逆行、超速导致的事故，或者骑车时玩手机、分心摔倒，自己负主要责任，就不能算工伤。

这里要重点说下“单纯摔跤”：如果是自己不小心在路边滑倒、绊倒，没有第三方参与，新规明确不算工伤——因为这属于个人过失；但如果是路面施工没设警示标志、井盖缺失、人行道地砖松动等公共设施问题导致摔跤，且能证明相关单位有过错，既能要求责任单位承担民事赔偿，也能申请工伤认定，两者不冲突。

再厘清争议焦点：下班打卡后出事，算不算工伤？看2个关键

以前很多人觉得“打卡了就等于下班了，出事和单位没关系”，新规直接打破这个误区，核心看“是否在工作相关区域”“是否为了收尾工作”：

算工伤的情况：在单位区域内+为工作收尾

如果下班打卡后，还在公司园区内、办公大楼里，或者因为没拿完个人物品、处理未收尾的工作（比如领导临时安排的紧急文件、关闭办公设备、整理工作资料），在这些场景受伤，新规明确算工伤。

比如打卡后发现电脑没关，返回办公室关电脑时崴脚；在公司停车场取车时，被掉落的广告牌砸到；打卡后在办公楼走廊里被杂物绊倒，这些都符合认定条件——因为还在单位管理的区域内，或为了完成工作收尾，属于“工作相关场景”。

不算工伤的情况：已离开单位区域+与工作无关

如果打卡后已经离开公司区域，比如走到地铁站、小区门口，或者去做和工作无关的事（比如打卡后去商场逛街、吃晚饭、看电影），途中受伤就不算。简单说，打卡只是流程结束，只要还在“为工作收尾”或“在单位管理的区域内”，就还属于工伤保障范围；一旦脱离这个场景，就回归个人时间，不再享受工伤待遇。

新规补充：这3种特殊情况，也能认定工伤

除了上下班途中和打卡后，新规还明确了3种之前容易有争议的工伤场景，大家也得记牢：

1. 工作前后的预备/收尾工作受伤：工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的，算工伤。比如上班前提前到公司整理文件、准备工具，下班后留在公司打扫工作区域、检查设备、备份数据，期间受伤都符合要求。

2. 因工外出期间受伤：被单位派去外地出差、参加培训、洽谈业务，途中或在工作地点受伤，哪怕是在出差酒店处理工作时摔倒，都能认定工伤。比如你去外地开会，在酒店房间准备会议材料时不小心摔伤，完全符合“因工外出+工作原因”要求。

3. 工作时间突发疾病死亡/48小时内抢救无效：在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的，视同工伤。这里要注意“48小时”是从医疗机构初次诊断时间开始计算，而且必须是在工作时间和工作岗位上突发的疾病，保障的是职工在履职期间的生命安全。

另外，新规还特别保障了农民工等群体的权益：针对“违法分包转包”“个人挂靠”情形，明确社会保险行政部门应受理此类工伤认定申请，破除了“劳动关系不明就不能维权”的壁垒，让违法分包企业无法再通过“层层转包”规避工伤保险责任。

实用指南：工伤认定怎么申请？流程+材料一次说清

知道了认定标准，万一受伤了该怎么申请工伤认定？记住这几步，少走弯路：

1. 申请时间：事故发生之日起1年内

一定要在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，向用人单位所在地的社会保险行政部门提出工伤认定申请，别错过时效，否则会影响权益。

2. 申请材料：3类核心材料+辅助证据

• 核心材料：工伤认定申请表（可在社保部门官网下载或现场领取）、与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料（工资转账记录、工作证、劳动合同、工作群聊天记录、同事证言等）、医疗诊断证明或者职业病诊断证明书（或职业病诊断鉴定书）。

• 辅助证据：根据具体情况补充，比如交通事故责任认定书、监控视频、目击者证言、加班证明、天气记录、公共设施故障证明等，证据越全，认定越顺利。

3. 认定流程：15日审核+60日出结果

提交申请后，社保部门会在15日内对材料进行审核，符合条件的会受理；之后会在60日内作出工伤认定决定（事实清楚、权利义务明确的，15日内就能作出），认定结果会书面通知申请人工伤职工或者其近亲属和该职工所在单位。

这里要提醒：就算没有签订劳动合同，只要能证明存在事实劳动关系（比如每月固定工资转账、工作群里的工作安排、同事能证明你在该单位工作），一样能申请工伤认定，不用怕单位以“没签合同”为由拒绝配合。

打工人必看：3个实用建议，护好自己的工伤权益

1. 留存好关键证据：不管是上下班途中还是工作期间，遇到意外先拍照留证（事故现场、伤情、相关设施问题），保存好医疗记录、交通票据、加班证明等，这些都是工伤认定的重要依据，证据越全越容易成功。

2. 及时申请别拖延：一定要在事故发生后1年内提出申请，别想着“先养伤再处理”，一旦超过时效，社保部门可能不予受理，到时候维权就难了。

3. 清楚权益不妥协：如果单位拒绝配合工伤认定，或者不承担相应责任，别轻易妥协，可以向劳动监察部门投诉，或通过劳动仲裁维护自己的合法权益。新规已经把标准划得很清，该享受的权益一定要主动争取。

最后说句心里话

工伤保障是咱们打工人的“安全网”，这次人社部的新规，把以前模糊不清的“灰色地带”逐一厘清，既不让企业承担无限责任，也不让职工的合法权益受委屈，真正做到了“精准保障”。

对咱们打工人来说，了解这些认定标准，不是为了“找茬”，而是为了在意外发生时，能从容应对，知道自己该享受什么权益、该准备什么材料，不用再慌慌张张、不知所措。毕竟出门打工，平安是第一位的，但多一份保障知识，就多一份底气。

如果大家不清楚自己的情况是否符合工伤认定条件，或者不知道怎么准备申请材料，可以在评论区留下你的具体情况，我会尽力为大家解答！也别忘了把这篇文章转给身边的同事朋友，让更多人吃透政策，护好自己的合法权益！