健康科普进校园 护航青春筑平安保定市妇幼保健院走进保定市职业技术教育中心开展健康宣教活动

为切实提升广大师生的健康素养与应急自救互救能力，营造安全、健康的校园环境，我院深入贯彻落实市卫健委相关文件精神，紧紧围绕“预防为主”的卫生工作方针，结合“健康科普行——万场健康知识讲座暨燕赵健康大讲堂主题活动”，于4月9日组织专家团队走进保定市职业技术教育中心，成功举办了一场以“心肺复苏、健康减重、手卫生”为核心主题的健康宣教活动将健康知识与急救技能送到师生身边。

本次活动聚焦日常生活中的关键健康环节，采用“理论讲解+实操演示+互动体验”相结合多元化形式展开。把专业医学知识转化为师生易懂、易学、易用的实用技能，让健康科普真正落地见效，现场学习氛围浓厚，师生参与度极高。

紧抓“黄金四分钟”为生命守护希望

在心肺复苏教学环节，授课专家强调了掌握CPR技术对于抢救心脏骤停患者的重要性，特别是“黄金四分钟”的急救理念。利用人体模型，分步骤详细演示了判断意识、呼叫救援、胸外按压、开放气道及人工呼吸等关键操作流程，并对按压位置、深度、频率等核心要点进行了重点解析。随后，在志愿者一对一指导下，众多师生踊跃上台开展模拟实操，亲身体验急救流程，切实掌握基础急救规范动作。

“科学减重”为健康塑造体魄

针对当前学生群体中普遍关注的体重管理问题，活动特别设置了健康减重知识讲座。专家从科学饮食、合理运动、作息调节及心理建设等多个维度，纠正了“节食减肥”、“盲目运动”等常见误区，倡导“吃动平衡”的健康理念。鼓励同学们摒弃不健康的减重方式，拥抱可持续的健康生活方式。

“手护健康”从第一道防线做起

手卫生是预防传染病传播最简便、最经济、最有效的手段，也是校园健康防护的第一道防线。在手卫生互动环节，工作人员带领师生系统温习“七步洗手法”标准步骤，手把手指导规范操作，让“勤洗手、会洗手、洗对手”的健康防护理念深入人心，助力师生养成良好卫生习惯。

本次活动是推进“健康科普行——万场健康知识讲座暨燕赵健康大讲堂主题活动”系列行动的重要组成部分。我院将继续围绕群众关注的健康热点，开展形式多样、内容丰富的宣教活动，为群众健康保驾护航。

通讯员/刘明 摄影/胡冀尧 编辑/韩萌