回珠海了回到自己的家 结束云南行程，开启珠海生活

嗨朋友们，我回珠海了。其实回来有一段时间了，因为在云南拍摄的视频素材比较多，加上剪辑需要时间，最近还是在更新云南的视频，目前主要是在休整。从云南回来前我得了一场重感冒，好了之后一直反反复复的咳嗽，几乎连话都说不出。回珠海后第一时间去做了检查，休养了一段也没怎么拍视频。

最近要开始给大家同步我珠海的生活了。虽然现在是自由职业，不用打卡开早会，但我还是习惯早起，坚持自己做饭养生护肤。最近在喝一款花青素满满的养生茶，用黑枸杞、桑葚、玫瑰花，加点冰糖调味，大家自己可以在家里煲一煲。

回珠海后我没有叫过一次外卖，我觉得既然现在不上班，时间自由，首先是要把自己的身体给养护好，不能偷懒天天叫外卖吃不健康的东西。护肤方面我还是一如既往的坚持在做。经常听到朋友夸我的皮肤状态好，不像快要奔四的状态。其实一直相信没有丑女人，只有懒女人。

进入了30加以后，我一直在坚持用以油养肤，持续下来皮肤比同龄人更加的细腻和紧致。听过一句话我很认可，30岁之前的脸蛋是父母给的，30岁之后就要靠自己了，没有人能对抗时间。如果一个同龄人看起来比自己年轻很多，那他背后一定是很强大的自律。

保养的意义其实是悦己的过程，保持良好的状态，自己舒服别人也会舒服，这是个良性的循环。用的还是福来家的面部倍润精华油，皮肤的状态比较不好，容易出现小细纹的时候，我就会在早上的时候做一个面部刮痧，晚上做也可以。

这个油我一直用了好几年，用下来最大的感觉就是它比较的轻薄，比较的好吸收，它不会闷痘痘或者是小红包。现在很流行以油养肤，毕竟咱们不是20多岁的小姑娘了，现在这个年龄一定要学着把油用起来了。

这个牌子是德国的，它也是最早进入国内的精油的品牌。其实一提到德国的产品，大家都觉得很放心，因为德国人本身做事情都是匠心工艺，这个品牌就是专做精油的。在精油的研发和生产上有将近100年的历史了，所以一个百年企业又是一个德国品牌。用在脸上的东西既让咱们安心，又让咱们放心。

差不多做完了，感觉整个皮肤其实都已经透亮很多了。如果是在晚上的时候就做到这个程度，不用洗脸，然后直接在上面叠加面霜、精华就可以了。画个美美的妆出门见朋友了。最近的日常就是见朋友、陪伴家人，吃了很多的美食，很幸福的肥了，体重也突破了历史。

果然世界上最不需要费劲就能得到的一件事就是体重，于是又开始自我救赎的过程，恢复运动。人生就是这样，偶尔放肆的想要爽一点，接下来就要虐一点。