2026年机关事业单位退休：35年工龄养老金能否达到6000元测算

最近不少机关事业单位的在职职工和即将退休的朋友，都在问同一个问题：工龄满35年，2026年退休，基本养老金能不能稳定拿到6000元？

这个问题问得很实在，也很关键。结合2025年全国各省最新计发基数、人社部最新政策口径，以及机关事业单位养老保险改革过渡期结束后的实际执行情况，我给大家做一次严谨、有据、不夸大的测算，把能领多少、差在哪、怎么算，一次性说清楚。

从2014年10月机关事业单位养老保险改革启动，到2024年12月31日，10年过渡期正式结束。

人社部、财政部在2025年多次明确：2025年是“中人”待遇清算年，全国各省必须在2025年底前完成过渡期内退休人员的待遇核算与差额补发；2026年1月1日起，所有机关事业单位退休人员，统一按新办法计算养老金，不再执行新老对比、保低限高，计算规则全国统一、公开透明。

- 所在省份2025年养老金计发基数（最新已公布）

- 本人平均缴费指数（和职级、职称挂钩）

- 累计缴费年限（含视同，35年为顶格年限）

- 个人账户、职业年金累计储存额

下面所有测算，全部采用2025年各省已公布的真实计发基数，不虚构、不猜测。

机关事业单位新人、中人统一公式：

基本养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金 + 过渡性养老金

职业年金为补充养老，不计入基本养老金，很多自媒体把两者混算，容易误导人。

退休时本省上年度计发基数×（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%

个人账户累计储存额÷计发月数（60岁退休139个月）

3. 过渡性养老金

计发基数×视同缴费指数×视同缴费年限×过渡系数（多数省份1.3%）

35年工龄，是机关事业单位缴费年限的“高分段”，视同年限一般在24—28年，实际缴费10年左右，数据非常稳定。

我直接用2025年各省官方发布的计发基数测算，分地区、分职级，结果一目了然。

① 中西部普通省份（计发基数7000—7300元）

代表地区：山西7253元、辽宁、河南、湖南等

- 计发基数：7200元

- 缴费指数：1.0（普通科员、中级教师）

- 缴费年限：35年

- 视同年限：25年

- 过渡系数：1.3%

基础养老金=7200×(1+1)÷2×35×1%=2520元

过渡性养老金=7200×1.0×25×1.3%=2340元

个人账户养老金≈1000元

基本养老金合计：5860元左右

结论：基本养老金接近6000元，但未达标。

加上职业年金600—700元，总收入超6400元。

如果是科级、副高职称（缴费指数1.3）：

基础养老金≈2916元，过渡性养老金≈3042元，个人账户≈1100元

基本养老金≈7058元，稳定超过6000元。

- 计发基数：9000元

- 缴费指数：1.0

- 工龄35年

基础养老金=9000×2÷2×35×1%=3150元

过渡性养老金=9000×1×25×1.3%=2925元

个人账户≈1100元

基本养老金≈7175元

结论：哪怕是普通科员，基本养老金也轻松超过6000元。

③ 低基数地区（计发基数6200—6800元）

- 计发基数：6500元

- 缴费指数：1.0

- 工龄35年

测算后基本养老金约5300—5600元

结论：基本养老金达不到6000元，加年金可接近或略超。

根据人社部门公开信息与2025年各地兑现情况：

全国机关事业单位退休人员基本养老金平均约7350元，职业年金月均650元左右。

35年工龄属于中高年限，待遇处在中等偏上水平，和我们上面的测算完全吻合：

- 东部、中高职级：普遍超6000元

- 中西部普通职级：接近6000元

- 低基数地区：不足6000元

结合2025年最新执行情况，我把核心原因总结得很直白：

1. 地区计发基数是第一决定因素

2025年广东9493元，山西7253元，相差2000多元，同样工龄，每月差1000元左右很正常。

2. 职级职称直接决定缴费指数

科员多为1.0—1.1；科级、副高1.2—1.5；指数每高0.1，35年工龄每月多领200—300元。

3. 2026年不再有过渡期补差

以前“中人”退休有保底，2026年完全按账户和年限算，多缴多得、长缴多得落到实处。

这里提醒大家：职业年金≠基本养老金。很多人看到“到手6000多”，其实是基本养老金+职业年金一起算的，单独看基本养老金，确实有一部分人达不到6000元。

六、常见误区澄清（2025年最新口径）

1. 工龄35年是优势，但不是“保证6000元”的铁门槛

地区、职级、基数，三个比工龄更直接。

2. 2025年养老金已完成第22连涨

人社部发〔2025〕38号文明确，总体调整比例2%，机关事业单位同步调整，已退休人员待遇持续提高。

3. 2025年已完成中人清算补发

全国多数省份在2025年四季度完成差额补发，2026年退休不再有“预发、补差”，退休当月就按标准发放。

4. 养老金会逐年上涨

刚退休的待遇不是终点，后续每年调整，几年后普遍能突破6000元。

结合2025年全国最新基数、2026年新办法执行规则：

- 东部省份、科级/副高以上：基本养老金稳定超6000元

- 中西部普通省份、普通科员：基本养老金5700—5900元，接近6000元

- 低基数地区：基本养老金5300—5600元，不到6000元

- 加上职业年金，全国绝大多数35年工龄事退人员，月总收入都能超6000元

35年工龄，是一辈子的工作积累，能保障体面稳定的养老待遇。但6000元基本养老金，并不是统一标准，而是由地区、职级、缴费指数共同决定。

本文所有数据来源于2025年各省人社厅公布的计发基数、国家养老保险改革政策，真实可靠，不制造焦虑，不虚假宣传，供大家参考对照。