经济越差，教育越卷？2025年的数据，刺痛了无数老师的心

前两天，我在朋友圈看到一组2025年的教育统计数据，心里真的是咯噔一下。数据显示，中小学教师日均工作时长已经突破了11小时，远远超过了法定的8小时，而那些隐形的加班时间占比竟然高达45%。

这事儿哪怕我不看数据，光凭这二十多年的体感也能猜个八九不离十。很多人以为老师这行清闲，但这数字摆在眼前，真是狠狠刺痛了咱们无数同行心底最软的那块肉。

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更让人揪心的是《2025中国教师职业状况白皮书》里的另一组数字。72%的基层教师存在轻度至中度职业倦怠，这个比例比2024年足足增长了12个百分点。

外人总羡慕我们有寒暑假，觉得风吹不着雨淋不着，是个铁饭碗。但真实情况是早出晚归，全年无休的隐形加班，还有那种时刻如履薄冰的心理压力。

经济有周期，有时候涨，有时候跌。但孩子的成长没有淡季，只要学生在，老师的心就不能悬空。

为什么会变成这样？说到底，经济越是不景气，教育就越成了很多家庭唯一的“救命稻草”。

以前家长觉得孩子考个本科就行，现在非985、211不上，这种焦虑直接传导进了课堂，变成了对老师成绩指标的死命令。

只要有人还在考试，老师这根弦就永远松不下来。

更深一层看，家长把生活的不如意，不知不觉变成了对学校教育的过度苛求。甚至连生病都成了一种奢望，记得高三组的张老师，45岁的人了，流感高发季发着39度高烧，硬是一天假都不敢请。

因为他知道，这一请假不仅课接不上，家长那一关也难过。老师不仅要教书，现在还得负责“治愈”家长的焦虑。

所谓的技术便利，很多时候也变成了隐形枷锁。虽说现在生源少了，可家长对“精细化”的要求提升了35%，微信群、钉钉、各种打卡APP，把学校和家庭连成了一张密不透风的网。

某重点小学后台数据显示，平均每位班主任每晚10点后还得回约15条消息。教育行业的“热”，从来不该是新闻里的惊叹号，而该是社会关怀的省略号。

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我想起了隔壁办公室的李老师，32岁，正是干劲最足的时候，带三年级班主任兼语文。那天是周二，她刚批改完50本作文，抬头一看已经是晚上11点半了，办公桌上的泡面早就坨了，保温杯里的水也凉透了。

手机突然震动，家长群里一位妈妈连发了8条语音。语气特别急，质问为什么孩子今天没得到小红花，还抱怨孩子成绩下滑搞得家里气氛很差。

李老师坐在空荡荡的办公室里，看着窗外漆黑的夜色，眼泪止不住地流下来。

那一刻她真想辞职，真的。但想到班里那几十个孩子期待的眼神，她还是擦干眼泪，深吸一口气，打开语音条，耐心地一条条回复，安抚那位焦虑的母亲。

教室的灯光之所以能整夜明亮，从来不是因为教育站在了风口上，而是因为有一群老师，愿意做点亮童年的守夜人。

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但这并不意味着我们就该无底线地消耗自己。咱们得学会“课题分离”，分清哪些是老师的责任，哪些是家长的焦虑。

比如明确工作时间和沟通界限，非紧急情况，晚间10点后不回复工作消息。这不是消极怠工，而是为了保持良好的工作状态，毕竟先照顾好自己，才能照亮别人。

还有啊，千万别一个人扛，多找同事、家人聊聊。我们在年级组里哪怕互相吐槽几句，也是一种疗愈，或者在校外找个圈子，做一个“有生活”的人。

对自己好一点，因为不仅是你在教书育人，更是有人在需要你。所谓的“铁饭碗”，砸不破的是责任，磨不灭的也是责任。