2026年1月养老金到账！这三类人率先“涨钱”，有人每月多拿400元

2026年1月份，江苏南京的张阿姨收到银行短信：养老金从3200元涨到3620元，多出的420元让她直呼“没想到开年红包这么实在”。同一天，安徽合肥的李叔叔查到1月养老金显示5800元——这是他作为“退休中人”，首次全额兑现10年差额的新待遇。

三类人1月率先按新标准领钱：

1. 2025年新退休“重算补发”群体：2025年10月后退休的人员，因去年底才公布养老金计发基数（如江苏涨1.8%、四川涨1.5%），1月起按新基数发放。南京王师傅2025年11月退休，1月补发2个月差额196元，每月固定多拿98元；

2. 江苏企退“过渡性养老金”补发：2026年是江苏过渡性养老金10年补发的最后一年，视同缴费年限15年的退休人员，1月起全额兑现差额。苏州陈阿姨每月增补480元，累计补发5760元（含2025年12月）；

3. 机关事业单位“中人”待遇兑现：安徽、河北等地2025年底完成中人养老金重算，合肥某教师1月养老金从4200元涨到5300元，其中职业年金补发占比超40%。

（数据来源：江苏人社厅2025年12月30日公告、安徽社保局1月4日咨询回复）

2026年养老金调整告别“一刀切”，采用“定额+阶梯工龄+高龄倾斜”三轨制，三类人实际涨幅超4%：

- 案例1（低工资+长工龄）：河南郑州赵师傅，工龄38年，养老金2800元

定额40元 + 工龄挂钩（38×1.5元+35年以上加成7%）70.5元 + 66岁高龄补贴30元 = 月增140.5元（涨幅5%）

- 案例2（高龄+艰苦地区）：新疆乌鲁木齐王阿姨，工龄32年，养老金3500元

定额45元 + 工龄挂钩（32×1.8元×1.3倍地区系数）74.9元 + 72岁高龄补贴80元 = 月增199.9元（涨幅5.7%）

- 案例3（高工资+短工龄）：上海退休干部李先生，工龄22年，养老金8500元

定额50元 + 工龄挂钩（22×2元）44元 + 无高龄补贴 = 月增94元（涨幅1.1%）

政策核心：人社部2025年12月明确“提低控高”，月养老金3000元以下群体实际涨幅是8000元以上群体的2.5倍，工龄35年以上者额外享受7%加成。

1. 江苏过渡性养老金补发需主动申请

苏州某机械厂退休职工反映，1月未收到补发款，经查因未在2025年12月31日前提交视同缴费年限证明。提醒：携带档案到街道劳保所办理，逾期不补。

2. 中人待遇兑现需核对“新老办法差额”

安徽滁州退休教师发现养老金仅涨200元，后核实是职业年金个人账户计息有误。攻略：登录“皖事通”APP，在“养老金测算”模块对比新老办法，差额低于100%可申诉。

3. 重算补发需确认“养老金计发基数”

四川绵阳2025年12月退休的刘阿姨，1月养老金未变化，经查询因系统误沿用2024年基数。操作：拨打12333热线，提供退休证编号，3个工作日内修正。

- 1月已兑现：江苏过渡性养老金、安徽中人待遇、部分省份重算补发（约占全国15%退休人员）；

- 3月底前：各省公布具体细则（如上海定额50元、河南定额35元）；

- 7月1日起：全国统一补发1-6月差额，北京、浙江等地或提前至6月；

- 特殊群体：2025年12月31日前满65岁的高龄老人，1月起同步享受倾斜补贴（无需额外申请）。

在南京洪武路银行网点，记者看到多位老人核对账单后露出笑容。“每月多400块，够给孙子买奶粉了。”张阿姨计划把补发的5000元存起来，“留着孙子上幼儿园报兴趣班。”2026年，这场精准到“工龄、年龄、工资”的调整，不仅是数字变化，更是对“长缴多得、老有善养”的回应。

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