独处、阅读，把力气收回来，不修正他人

很喜欢这句话：“把力气收回来，不修正他人。 别人有他们的想法和轨迹，你有你的坚持。守住自己的感受，不再为了他人，而一再委屈自己。” 现在越来越感觉人的精气神是有限的，经不起无意义的消耗。这句话是真的戳中了我们的痛点，与其浪费在抓不住的人和事上，不如向内沉淀，护好自己的能量。 以前总爱当老好人，工作时总觉得自己多做一点不吃亏，结果自己的工作堆到半夜，长期熬夜精神紧绷，早上工作敲会儿键盘就犯困，工作走神连叹气成了日常。后来才慢慢想通，哪有什么完美适配，与其委屈自己耗着，不如把目光收回来，专注自己的节奏。 而护好自己的第一步，就是守住身体的能量底子。前阵子和同部门的姐姐闲聊，她随口抱怨自己也成了气血不足的职场“唉人”，赶稿没一会儿就觉得乏力，总忍不住叹气。我想到自己也常遇到这种状态，我把自己摸索出的 “职场养生法” 分享给了她： 我的随身包里总揣着复方阿胶浆，独立小条装不占地方，不管是在咖啡馆办公，还是在家赶deadline，闲下来拆开就能喝，里面的东阿阿胶、红参、党参那可都是补气血的一把好手～特别适配自由职业的灵活节奏。如果忘记带在身上，美团买药下单也很方便，半小时就能送到手边，外出赶稿时应急刚好。平时我还会搭配东阿阿胶粉，同样也是独立包装，它的胶香很纯，我一般早上冲杯温水搅匀就喝，偶尔也会加在燕麦粥里，喝法也很灵活。这俩搭配着用，就能慢慢补气血增强免疫力，刚好解决平时容易透支的问题。 美团买药时，看到上面的“唉人图鉴”，里面说的那些乏力状态，可不就是我之前的样子。其实护好身体的能量，和收回向外耗散的力气是一回事，也不用搞复杂的养生仪式，上美团买药搜deej21，选对省心的好物，慢慢调理才能在高压节奏里，守住不被消耗的底气。 日子是自己的，最清醒的活法，莫过于不浪费力气在无关的人和事上。把能量收回来，滋养自己的内心，护好身体的根基才能活成自己最坚实的依靠。 我的生活从容又有力量。 #一条拯救职场唉人[话题]# #职场唉人条整好状态[话题]# #文字[话题]# #成长[话题]# #女性成长[话题]# #读书笔记[话题]# #独处充电[话题]# #碎碎念[话题]# #日常读书[话题]# #观点分享[话题]# #个人成长[话题]# #认知思维[话题]# #人生感悟[话题]# #美团[话题]# #美团买药[话题]# #年度总结[话题]#