退休人惊喜！除养老金外还有4笔隐藏收入，看看你能领吗？

小区长椅上，68岁的刘大叔正跟老伙计们晒工资卡：“我每月养老金4300元，这月又到账两笔钱——1700元取暖补贴和156元医保返还，相当于多了笔零花钱！” 这话让旁边的张阿姨犯了嘀咕：“还有这好事？我咋就只有养老金呢？”

其实很多退休人员不知道，除了基本养老金，国家和地方还藏着4笔“额外收入”，覆盖补充养老、医疗返还、生活补贴等多个方面，符合条件就能领。今天就用真实案例、官方政策和大白话，把这些“隐藏福利”讲透，看看你能领哪笔！

第一笔：职业年金/企业年金——机关事业单位和优质企业的“补充养老金”

这是“体制内”和优质企业退休人员的专属福利，相当于“第二份养老金”。机关事业单位的叫职业年金，企业的叫企业年金，都是在职时单位和个人共同缴费，退休后按账户余额按月发放，领一辈子。

案例：北京某中学退休的王老师，每月多领860元

王老师2025年退休，教龄35年，在职时单位每月按工资总额的8%缴职业年金，她个人缴4%，账户累计余额达29.8万元。根据人社部规定，职业年金按139个月计发（和养老金个人账户一致），她每月能额外领29.8万÷139≈2144元？不对，实际中会结合退休年龄调整，王老师60岁退休，计发月数139，扣除已领取部分，实际每月领取860元，加上4200元基本养老金，每月总收入5060元。

领取条件：在职时单位建立了年金制度，退休后无需申请，社保部门自动按月发放到养老金账户。

实用提醒：企业年金不是强制福利，多集中在国企、上市公司和大型民企；机关事业单位职业年金是强制缴纳的，退休后基本都能领。可登录“掌上12333”APP查询自己的年金账户余额。

第二笔：医保个人账户返还——退休后的“医疗零花钱”

只要退休时医保缴满最低年限（多数省份男25年、女20年），不用再缴医保费，每月还能收到医保个人账户返还的钱，可用于买药、看门诊，甚至支付住院自付部分。

案例：上海退休的李阿姨，每月返还280元

李阿姨65岁，退休前是国企职工，医保缴了30年，符合终身享受医保待遇的条件。根据2025年上海医保政策，退休人员医保返还按本人月养老金的5%计算，她每月养老金5600元，每月返还5600×5%=280元，一年下来能领3360元。

“这钱刚好够买降压药和日常保健品，不用动养老金，太方便了！”李阿姨说。

返还标准：各地不一样，有的按养老金固定比例（3%-5%），有的按固定金额（比如北京每月100元左右），困难退休人员返还比例会更高。

查询方式：通过“国家医保服务平台”APP，或去药店刷卡时查看个人账户余额，就能知道每月返还金额。

第三笔：独生子女父母奖励金——响应国策的“养老补贴”

2016年全面二孩政策实施前，领取了《独生子女父母光荣证》的退休人员，都能领这笔补贴，各地发放方式和金额差异很大，分一次性发放和按月发放两种。

案例1：东莞的陈大叔，每月领330元

陈大叔1970年出生，2010年领取了独生子女证，2025年60岁退休。根据东莞2025年新规，2016年前生育的独生子女父母，男性满60岁、女性满55岁，每月能领330元奖励金，一年就是3960元。

“这钱是政府给的‘养老补贴’，刚好能补贴孙子的学费，太贴心了！”陈大叔笑着说。

案例2：上海的张阿姨，一次性领5000元

张阿姨2025年55岁退休，持有独生子女证，根据《上海市计划生育奖励与补助若干规定》，她退休时一次性领取了5000元奖励金，直接打到了养老金账户里。

领取条件：持有《独生子女父母光荣证》，2016年1月1日前生育独生子女，达到法定退休年龄。

申请方式：有单位的由单位统一办理，无单位的可带身份证、户口本、光荣证，去户籍所在地街道办申请，部分地区支持“粤省事”“随申办”线上申请。

第四笔：冬季取暖补贴——北方退休人员的“专属福利”

这是北方地区给退休人员的冬季生活补贴，由地方财政发放，不属于全国统一福利，发放标准按地区气候寒冷程度划分，越冷的地方补贴越高。

案例：宁夏的赵大爷，每年领4563元

赵大爷68岁，退休前是银川某企业职工，2025年11月，他的养老金账户收到了4563元取暖补贴。根据宁夏2025年政策，退休人员冬季取暖补贴标准为4563元/年，10-12月分三次发放，12月发放最后一笔。

“这笔钱刚好够交一冬天的暖气费，不用再从养老金里抠了！”赵大爷说。

发放地区及标准：山东1700元/年、陕西2360元/年、山西3360元/年、青海3900元/年，北京、天津在1700-2100元之间。

领取条件：北方地区（秦岭-淮河以北）参加城镇职工养老保险的退休人员，不用申请，每年10-12月自动随养老金发放。

除了这4笔主要收入，还有两类“小众福利”也值得关注：

• 企业退休军转干部生活补助：2000年12月31日前转业到企业的退休军转干部，连排级每月510元、营级570元、团级660元、师级860元，月收入低于当地解困标准的会补齐；

• 地方特色补贴：上海65岁以上老人每月领老年综合津贴（65-69岁75元/月），浙江部分地区春节会发过节补贴，困难退休人员还能领物价补贴。

最后给大家3个实用提醒，避免错过福利：

1. 不用主动申请的福利：职业年金、医保返还、取暖补贴、养老金调整差额，都会自动打到养老金账户，留意银行到账通知即可；

2. 需主动申请的福利：独生子女奖励金、军转干部补助，要带齐证件去街道办或退役军人事务局申请，别等过了申请期限；

3. 查询方式：想知道自己能领哪些，可打12333（社保）、12393（医保）、12345（政务服务）热线，报上户籍所在地和退休情况，工作人员会详细告知。

这些额外收入，本质上是国家和地方对退休人员的关怀，从补充养老到医疗保障，再到生活补贴，覆盖了退休后的方方面面。很多人不知道这些福利，不是不符合条件，而是没主动了解。

不管你是机关事业单位退休、企业退休，还是灵活就业退休，都可以对照看看自己能领哪笔。退休生活本该舒心惬意，这些“隐藏收入”能让日子更宽裕，赶紧查一查，别让该领的福利溜走！