全国只有6%退休人拿1万/月？别被“养老金等级表”忽悠了！

“全国退休人员中，月领1万的只占6%，8000~7000元占20%，6000~5000元占30%，4000元以下高达46%，基本就这样，不容反驳！”——这段看起来“有零有整”的话，最近在短视频和朋友圈疯传。很多人看完立马对号入座，感叹“我又被平均了”。可问题是：它真的“不容反驳”吗？我花了两天时间把官方公报、学术报告和第三方数据全部扒了一遍，结论是——这套“四档分布”完全站不住脚，它与任何公开数据都对不上号，属于典型的“情绪爆款”而不是事实。

一、先上硬数据：3亿退休人到底拿多少钱？

1. 人群结构

全国同时领取“养老金”的人约3亿，其实是由三大板块硬拼起来的：

- 城乡居民（主要是农村老人）1.72亿，2025年月人均223元 ；

- 企业退休职工1.25亿，月人均3135元 ；

- 机关事业单位1700万，月人均≈8000元（含职业年金）。

简单加权：3亿人平均不到1800元/月。

2. “过万”人数

知乎联合上海交大、中国养老金融50人论坛分别做过抽样，结论一致：月领≥1万元的退休人只占2%~7.8%；按3亿基数折算，620万~1146万人，远低于网传的“6%”（1800万人）。

其中，机关事业体系内部能过万的比例最高，约20%，即340万人；企业退休体系内不到1%；城乡居民几乎可以忽略不计。

3. 8000元以上区间

把“8000~10000元”与“1万以上”合并，乐观估算也只有5.5%（1700万机关事业单位里的大部分），离“6%+20%=26%”差了一个量级。

二、网传“四档表”错在哪？

1. 样本黑洞

6%、20%、30%、46%这组数从未给出“分母”——到底统计了谁？如果只统计“城镇职工”，4000元以下比例会跌到30%左右；若只统计“机关事业”，1万以上又能飙到20%。样本框不同，数字会天差地别。

2. 无视1.7亿农村老人

他们月领一两百元，却被“46%”一笔带过，直接把一半退休人口“变没了”，平均数当然“好看”了。

3. 把“综合收入”当“基本养老金”

很多所谓“七八千”的个案，其实是“基本养老金+企业年金+房补+医补+退伍补贴”的大包干。如果只算“社保发放的基本养老金”，全国企业退休平均就是3100+元 。

三、真实分布长啥样？

结合人社部《2023年度人力资源和社会保障事业发展统计公报》、中国养老金融50人论坛《2023退休收入调查报告》以及World Bank的精算模型，我把3亿退休人重新切成五档，用同一口径（月到手“基本养老金”）估算如下：

一句话：4000元以下不是46%，而是约70%；8000元以上不是26%，而是5%左右。 差距之大，足以让“6%+20%+30%+46%”那套顺口溜当场现形。

四、为什么谣言能跑遍全国？

1. “贩卖焦虑”永远比“解释统计”流量高；

2. 机关事业单位“小圈子”声音大，社交媒体发声频率远高于农村老人，造成“我身边全是七八千”的错觉；

3. 企业年金、职业年金、补贴名目多，很多人自己都不清楚哪一块算“养老金”，拿7000元也说是“退休金”；

4. 缺少官方“分位数”表。人社部每年只公布“平均数”，没有类似“收入金字塔”那样的分档，给“野生数据”留下空子。

五、小结：记住这三句话，再也不被带节奏

1. 3亿退休人里，54%月领不足2000元，90%以上不到4000元；

2. 能拿8000元以上的不到5%，过万的更是2%~3%的“金字塔尖”；

3. 任何不告诉你“统计范围、口径、来源”的养老金分布图，直接划走就行。

下次再看到“全国6%退休人拿1万”的标题，你可以淡定回一句：

“把1.7亿农村老人加回去，再算一遍试试？”