【增广贤文】但能依本分，终须无烦恼

【逐词释义与整句解读】

1. 但能依本分

但能：只要能够。“但”在这里表示条件，意为“只要”。

依：依照、遵循、安守。

本分：本身应尽的责任和义务；个人在社会、家庭及各种关系中所处的正当身份和位置。

整体：只要能够安守自己的本分，依照自己的身份和职责行事。

2. 终须无烦恼

终须：最终必定会。“须”有“必然”之意。

无烦恼：没有烦扰与苦恼。

整体：最终必然会获得内心的安宁，没有无谓的烦扰。

核心含义：

此句以简洁而肯定的逻辑，揭示了一条朴素而深刻的人生智慧：安守本分是获得内心安宁、免除无谓烦恼的根本途径。它强调，烦恼往往源于对自身定位的迷失、对非分之想的追逐或对自身责任的逃避。只要恪守本分，尽己之责，不越界、不妄求，心境自然平和。

【现实意义】

在身份多元、欲望膨胀、竞争激烈的现代社会，“本分”二字显得尤为珍贵。这句古训为我们提供了一剂安定身心的良方，其现实意义广泛而深刻。

1. 个人修养与心理健康

明确自我定位，缓解身份焦虑：在社交媒体盛行、“人设”复杂的今天，人们容易在与他人的比较中迷失自我，产生“我不够好”的焦虑。此句提醒我们，认清并接纳自己的“本分”——当下的能力、角色与处境，专注于自我成长而非盲目攀比，是获得内心平静的开始。

节制非分之欲，减少求而不得之苦：许多烦恼源于对超出自身能力或权限的事物的过度渴望。安守本分，意味着懂得区分“我想要”和“我该得”，从而减少因欲望失控而产生的巨大精神内耗。

2. 职场发展与职业伦理

恪尽职守，是立身之本：在职场中，“本分”即岗位职责。无论职位高低，兢兢业业完成分内工作，不推诿、不越权，是赢得信任、获得长远发展的最稳固基石。热衷于办公室政治或眼高手低，往往反招烦恼与失败。

遵守规则，远离无妄之灾：行业的规范、公司的制度，是职业人的“本分”边界。遵循这些规则（“依本分”），能最大程度地避免法律与道德风险，保障职业生涯的平稳，此即“无烦恼”。

3. 家庭生活与人际关系

履行家庭角色，筑就和谐根基：在家庭中，为人父母、子女、配偶各有其“本分”。父母尽养育教育之责，子女行孝亲敬老之道，夫妻担忠诚扶持之义。每个成员都能恪守自己的家庭本分，是家庭和睦幸福的根本保障，能避免许多因角色失位引发的矛盾。

把握交往分寸，维护长久情谊：在朋友、同事等人际交往中，“本分”体现为恰当的分寸感。不过度介入他人私事，不提出超越交情的请求，言行有度，关系方能清爽持久，减少人际摩擦带来的烦恼。

4. 社会治理与公民责任

公民守本分，是社会有序的基础：在社会层面，公民的“本分”是遵守法律、恪守公德、依法行使权利并履行义务（如纳税、服兵役）。当大多数人都能“依本分”行事时，社会运行成本最低，公共秩序最好，每个人的安全感也最高。

权力依本分，是廉洁高效的关键：对于公职人员而言，“本分”就是法定职权与“为人民服务”的宗旨。严格在职权范围内公正用权，便能杜绝滥用与腐败，赢得公信，个人也得以坦然（“无烦恼”）。

【核心启示与升华】

启示一：真正的自由，存在于清晰的界限之内。

安守本分并非限制，而是明确了个人言行的合理范围。在此范围内尽心尽力，反而能获得从容不迫的行动自由和心灵自由，避免因越界而产生的诸多困扰与后果。

启示二：烦恼常是“不安分”的副产品。

许多精神内耗与现实困境，细究根源，往往都与未能认清或不愿接受自己的“本分”有关。或是能力不足却欲求过高，或是责任在肩却设法逃避。回归本分，即是正本清源。

启示三：“依本分”是一种动态的、积极的实践。

“本分”并非一成不变。随着个人成长、角色转换（如从学生到职员，从子女到父母），我们的“本分”也在演进。“依本分”要求我们持续学习、主动担当，以尽责的态度去适应和履行每一个新阶段的本分。

升华：从“安身立命”到“心安理得”的人生境界

这句贤文的智慧，引导我们追求一种更高的人生状态。

1. “依本分”是“尽性知命”的起点：儒家强调“尽己之性”而后“知天命”。踏踏实实地履行好当下的职责与本分（“尽己之性”），便是在生活中体悟和实践人生的正道，这是通向更高人生领悟的实践基础。

2. 在恪守本分中创造非凡：伟大往往孕育于平凡的本分之中。将简单的事情做到极致，在平凡的岗位上精益求精，这正是“依本分”所能抵达的最高职业境界与人生价值。无数“大国工匠”和行业典范正是此理的体现。

3. 构建一个“各安其分，各得其所”的理想社会图景：这句古训不仅是个人的修养指南，也蕴含了社会理想。当社会的每个个体、每个角色都能“依本分”，则整个系统将高效、和谐、稳定地运转，这或许就是古人所向往的“大道之行”在现实层面的一个缩影。

“但能依本分，终须无烦恼”这九个字，以其平静而充满力量的口吻，道破了一条颠扑不破的处世真理。它告诉我们，在纷繁复杂、诱惑遍地的世界里，最大的定力来自于内心对“本分”的持守。这并非消极的退缩，而是积极的立定。愿我们都能在各自的人生舞台上，认清并恪守自己的本分，以一份尽职尽责的坦然，去收获那份千金难买的内心安宁与无虑，踏踏实实地走好属于自己的生命旅程。