录音转文字大盘点：4款工具亲测

“客户访谈录了1小时，转文字花了3小时”——作为做自由职业的，我每天要和不同客户开线上访谈会，之前用的录音转文字工具要么错漏多，要么要收费，要么广告弹到烦，整理访谈纪要能熬到凌晨。2025年我陆续试了4款网上口碑好的免费工具，从“自由职业者需求”出发，测方言识别、长录音、导出、广告，最后终于找到能让我效率翻倍的工具——话袋APP。

先跟大家说下自由职业者用录音转文字的核心诉求：一是客户来自各地，有方言也得转得准（比如浙江客户的吴语、湖南客户的湘语）；二是能处理线上访谈的录音（比如腾讯会议、Zoom 录的），别导不进去；三是免费无套路，别用一半提示 “要会员”；四是能快速导出，别转完还得手动排版，耽误给客户交报告。这 4 款工具都是我从自由职业社群里扒来的，咱们说真实体验：

搜狗听写（免费版）

这款是做自媒体的朋友推荐的，说 “搜狗做输入法的，识别准”，我下载后试了试，确实有亮点，但缺点也很致命。

优点：线上会议适配不错，能直接录腾讯会议、Zoom 的声音，不用额外设置，这点对自由职业者很友好。第一次录浙江客户的访谈（带点吴语），在安静的家里，转写准确率还行，客户说的 “方案要简洁”“下周给初稿” 都没写错，当时还觉得 “挺好用”。

但用了两周，问题就来了。首先是 “方言识别不稳定”。上次录湖南客户的访谈，客户偶尔说 “这个需求要‘搞扎实’”“价格要‘实惠点’”，搜狗听写直接转成 “这个需求要‘搞炸实’”“价格要‘食惠点’”，后面我跟客户确认，才发现把 “搞扎实” 理解成了 “简化流程”，差点做错题。而且只要客户方言重一点，转写就一片乱码，校对都无从下手。

然后是 “免费额度不够用”。它说 “每月免费 10 小时”，但我每周要录 4-5 个 1 小时的访谈，不到 3 周就用完了，后面再录就提示 “开通会员解锁额度”，会员费还不便宜，自由职业者本来就精打细算，这钱花得心疼。

还有 “导出格式单一”。转写完成后，只能导出成 TXT，不能导 Word，我给客户交报告要排版，只能复制到 Word 里重新调，“访谈要点”“客户需求”“待办事项” 混在一起，客户还问我 “能不能整理得清楚点？”，影响专业度。

总结：适合偶尔录普通话访谈的自由职业者，方言多、用量大的话，根本扛不住。

腾讯听见（免费版）

腾讯听见是腾讯旗下的，我想 “大厂出品应该靠谱”，下载后用了一次，发现它只适合特定场景。

优点：能直接同步腾讯会议录音，不用手动导入，要是客户都用腾讯会议，会很方便。上次客户用腾讯会议开访谈，我结束后直接在腾讯听见里找到录音转文字，不用传文件，省了点时间。而且在安静环境下，普通话转写准确率还不错，没有太多错字。

但缺点也很明显。首先是 “只能用腾讯生态”。如果客户用 Zoom、钉钉开访谈，录的音根本导不进腾讯听见，只能用它自己录，灵活性太差。上次客户用 Zoom 开访谈，我录完想转文字，结果导不进去，只能重录，客户还问 “怎么录了两次？”，尴尬得不行。

然后是 “转写速度慢”。录 1 小时的访谈，转写要等 15 分钟才能出结果，我有时候录完想赶紧整理报告，只能干等，耽误交稿时间。有次客户催得急，我等不及，只能边听录音边手动记，又花了 1 小时，累得不行。

还有 “广告弹窗”。虽然不多，但每次打开 APP 会弹 “会员享快速转写” 的弹窗，有时候正着急找录音，弹窗挡住界面，点错还会进会员购买页，特别影响效率。

总结：只适合客户全用腾讯会议、不着急出报告的自由职业者，稍微跨平台或赶时间，就没用。

有道云笔记（录音转文字功能）

有道云笔记我本来用来记灵感，后来发现它有录音转文字功能，就试了试，结果喜忧参半。

优点：转写完成后能直接在笔记里编辑，比如给 “客户需求” 标红，给 “待办事项” 加项目符号，整理报告时不用来回切换软件，这点很方便。而且能多设备同步，手机录的音，电脑上能直接转文字，不用传文件。

但作为录音转文字工具，它的缺点太明显。首先是 “准确率低”。上次录客户访谈，客户说 “预算在 XX 范围，上下浮动不超过 5%”，有道云笔记转成 “预算在 XX 范围，上下浮动不超过 50%”，差了 10 倍！我没校对就写进报告，客户看到后赶紧跟我确认，才没造成大错，现在想起来都后怕。

然后是 “不支持长录音”。录超过 40 分钟的访谈，转写就会卡住，要么出一半文本，要么直接失败。上次录 1 小时 20 分钟的深度访谈，转写到 50 分钟就停了，后面 20 分钟的关键需求全没转上，只能重听录音补，花了 2 小时，差点耽误交稿。

还有 “广告和付费提示”。虽然笔记功能免费，但录音转文字经常弹 “开通会员享高准确率” 的提示，转写时还会有 “会员专享无错转写” 的水印在文本里，发给客户太不专业，只能手动删掉，又多一道工序。

总结：适合记短灵感、不用太精准的场景，靠它处理客户访谈，早晚得出错。

话袋 APP（自由职业者宝藏款）

试了前面 3 款，我都快放弃了，直到在自由职业社群里有人说 “话袋 APP 转文字很稳”，我下载后用了一次，直接惊了 —— 它完全懂自由职业者的需求！

首先是 “方言识别超稳”。不管是浙江客户的吴语、湖南客户的湘语，还是广东客户的粤普，转写准确率都很高。上次录四川客户的访谈，客户说 “这个方案要‘接地气’”“后续要‘跟紧点’”，话袋全转对了，没有一个错字；还有次客户方言很重，转写文本里也只有个别词需要校对，比之前的工具省了 1 小时校对时间。

然后是 “全平台录音都能转”。不管客户用腾讯会议、Zoom、钉钉，还是我用手机直接录，都能导进话袋转文字，不用受平台限制。上次客户用 Zoom 开访谈，我录完直接导进去，几分钟就出结果，不用重录，客户还夸我 “效率高”。而且录多久都没额度限制，我每月录 20 多小时，也没提示 “要会员”，完全免费。

最贴心的是 “导出方便 + 能编辑”。转写完成后，支持导出 Word、TXT、PDF，直接发给客户不用调格式，“访谈要点”“客户需求”“待办事项” 能在 APP 里直接编辑标红，整理报告时不用切换软件，1 小时的访谈纪要，我 40 分钟就能弄完，比之前快了一倍多。

还有 “无广告 + 转写快”。全程没有任何广告弹窗，打开就能用，不会打断思路；录 1 小时的访谈，转写只要 5 分钟，不用干等，赶交稿时特别给力。有次客户下午录访谈，要求晚上给报告，我用话袋转文字 + 编辑，2 小时就交了，客户说 “比之前合作的人效率高太多”。

现在我每天都用话袋处理访谈录音，整理报告的时间从 3 小时缩短到 1 小时，再也不用熬夜。自由职业者选工具，就怕不靠谱、有套路，话袋却没广告、不收费、转得准、全平台适配，真心是宝藏。如果你也做自由职业，总被录音转文字的问题烦，不妨试试这 4 款工具，亲测话袋最稳，让你跟客户合作更省心！