以体强心 以美润心 以劳健心 滁州职业技术学院开展主题心理减压活动

立德树人是教育的根本任务，“五育并举”是新时代职业教育提质增效的有效路径。近日，滁州职业技术学院大学生心理健康教育中心在学校“一站式”学生社区开展“纸鸢寄愿 放飞心灵”风筝绘画与放飞心灵主题活动，在校部分学生参与了本次活动。

活动当日，同学们分组前往校园“一站式”学生社区心理健康教育中心，领取空白风筝与绘画颜料，自主在风筝上勾画一幅幅“个性十足”的精彩图案，把日常学习、生活中积攒的各种情绪寄托在画笔和色彩当中。在轻松自由的“劳动”创作过程里，大家静下心来专注作画，不知不觉放松紧绷的身心，实现自我疏导。

各小组全部完成劳动成果——风筝绘画后，大家集体前往校园“一站式”学生社区操场进行放飞体验。阵阵微风拂过场地，同学们手持风筝线迎风尽情奔跑，努力让手中的风筝飞向高空……此时此刻，大家抛开学业生活等上的“烦恼”，重拾轻松纯粹的心态，在奔跑嬉戏与欢声笑语中释放内心“压力”与青春活力，切身感受户外活动带来的愉悦，蓝天、白云、清风、暖阳、学子、风筝……形成了一幅幅多姿多彩而又和谐美丽的画卷。

此次风筝绘画与放飞心灵主题活动的开展，是学校落实心理育人的又一具体举措，通过将艺术创作与户外运动有机结合，摆脱了传统心理教育说教式的“单一”与“枯燥”。通过沉浸式的活动体验，让同学们在“欢乐”中进一步体验到了自我劳动的价值与收获，在释放情绪、展示青春之美的过程中进一步培育了积极阳光的健康心态。

下一步，滁州职业技术学院将继续谋划多样化特色心理活动，不断丰富心理健康教育形式，切实推进心理育人工作提质增效。