离开职业体系一年，身体技术全废！张明池的回归梦只靠身高？

文/小鱼

编辑/点点

CBA季后赛正打得火热，可休赛期的一档直播却把话题硬生生拽了回来。

前广东男篮内线张明池，一个2米13的大个子，对着镜头说自己下赛季想回CBA。

这话一出，球迷圈议论纷纷。

他23岁，一年多前因为家庭变故主动跟广东队解约，彻底离开了职业体系。

现在他说自己心态恢复了，想回来，但明确排除了广东队，点名了吉林、南京、青岛、四川这四家。

本来想说他这身高回联盟随便找个队不难吧？但后来发现事情没那么简单。

离开这一年多，他基本靠打野球为生，

体重从110公斤涨到125公斤，直播画面里明显看得出身材走样，移动也慢了。

一个身材发福、技术生疏的前职业球员，真的能如愿回来吗？

张明池直播里提到的这四支球队，确实各有各的内线需求，这点他没说错。

咱们一个个捋。

吉林队，常年靠老将钟诚和李安撑着内线，轮换深度一直是个老大难。

钟诚35岁了，李安也33岁，球队需要新鲜血液补充高度。

南京同曦，重建期的队伍，内线高度常年吃亏，

上赛季篮板球经常被爆，急需一个能站住位置的五号位。

青岛队的情况更直接，杨瀚森极大概率会在2025年夏天冲击NBA，一旦离开，青岛的内线等于被抽走了主心骨，一个2米13的本土中锋摆在面前，管理层不可能不多看两眼。

至于四川队，本土内线储备向来薄弱，过去几个赛季经常靠外援和大龄球员凑数，他们需要一个年轻的、有身板的球员来填补轮换。

这么一看，四队都缺内线，张明池的身高确实是硬通货。

CBA联赛的注册规则里，本土球员的身高超过2米10的本来就稀缺，各队报名名单里这种大个子掰着手指头能数过来。

所以他直播里敢说这几个名字，是有道理的。

可问题来了。

缺内线的队，缺的是“能打的内线”。

CBA的对抗强度，一节比赛下来，内线球员得顶防、卡位、冲抢篮板、护筐，几个回合就得折返跑，没有体能和力量支撑，根本站不住。

张明池现在125公斤的体重，听上去挺唬人，但里面有多少是肌肉，有多少是脂肪，看直播画面就能猜个大概。

一个内线球员如果移动迟缓，横移跟不上，防守端就是漏勺；进攻端跑两个折返就喘，战术都跑不全。

所以四队有兴趣是一回事，真敢给合同是另一回事。

俱乐部不是做慈善，每笔签约都要算账。

一个离开职业体系超过一年的球员，没有系统训练，身体状态肉眼可见的下滑，谁会拿一个宝贵的位置去赌？

张明池离开广东队的时间线大致是这样，2024年初，因为家庭变故，他跟俱乐部沟通后主动解约，离开了职业赛场。

此后一年多，他没进过任何职业队的训练馆，而是辗转于全国各地的野球场。

野球这个圈子，外人看热闹，里头门道很深。

一场野球赛，单场收入几千甚至上万都有可能，有时候比职业队青训球员的月薪还高。

所以他能靠这个维持生活，不奇怪。

但野球跟职业是两套逻辑。

野球场不需要你跑复杂的战术，不需要你每天力量房打卡，不需要严格控制饮食和体脂率。

你只要身高占优，篮下能放进几个球，就有人请你。

本来想说他离开职业体系只是暂时，回来练一练就能恢复。

但后来发现这种想法太天真了。

职业球员的身体状态是靠每天的训练量堆出来的。

力量、体能、投篮手感、脚步移动，每一项都需要系统性的打磨。

一年多的空白期，足够让一个运动员的身体记忆彻底洗牌。

他的体重增加15公斤，减下来需要整个休赛期玩命练，他的中远投能力几乎归零，这在现在的CBA内线里是致命的。

看看CBA现在的内线生态。

大个子不会投三分，至少也得有一手中距离，否则进攻端拉不开空间，对手收缩防守，外线队友突破都费劲。

张明池离队前在广东队就是轮换边缘，场均时间不多，技术本来就没完全开发出来。

现在荒废一年，篮下终结效率下滑，投篮手型大概率也变了。

有球迷建议他去广州队，说广州这几年会培养内线。

这话说得没错。

广州龙狮队确实有一套，李炎哲就是例子，从默默无闻打到被新疆队高价挖走。

但李炎哲的成功靠的是日复一日的苦练，是主教练郭士强近乎苛刻的要求。

张明池现在这状态，别说进广州队的训练营，就是体测那一关都可能过不去。

CBA的注册窗口期在每年8月底左右。

留给他的时间，满打满算也就这个夏天。

他必须疯狂减重，把体脂降下来，同时重新打磨持球和投篮技术。

这不是喊喊口号的事，得每天泡在球馆里，力量房、投篮训练、对抗练习，一样不能少。

身高2米13的天赋摆在那，不可能没有球队心动。

但心动归心动，最后能不能拿到合同，看的还是试训时的表现。

如果他能在夏天把体重降回110公斤左右，移动恢复敏捷，再展示出一点中距离投篮的底子，那四队里有人愿意给一份底薪合同试试水，不是没可能。

可如果他还是现在这副模样，跑几个回合就喘，篮下放篮都歪，那就算吉林四川再缺人，也不会浪费一个名额。

这场回归大戏，最终剧本怎么写，全看他自己。

天赋给了他敲门的机会，但打开门走进去，靠的是汗水和自律。

时间会给出答案，咱们接着看吧。

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