教师的职业病：熬哑了嗓子，也悄悄耗钝了耳朵

周一阴沉沉的天气，撞上生理期第一天，整个人浑身发沉，莫名的疲惫感裹着全身，提不起一点精神。

下课铃一响，一群孩子蜂拥涌进办公室，围着讨要蚕宝宝，奔跑嬉闹声、叽叽喳喳的叫喊声交织在一起，扑面而来。置身这片喧闹里，只觉得耳朵嗡嗡作响、闷得发慌。旁人跟我说话，我总要下意识凑近了去听，心里不禁感慨：常年守着一群孩子，耳朵真的快要被吵坏了。

从前总以为，教师最大的职业病，只有熬到沙哑的嗓子。

从教十二年，深有体会。刚入职时嗓音清亮悦耳，如今常年讲课、反复维持课堂纪律，嗓门被迫越提越高，早已变成沙哑的烟嗓，喉咙更是常年干痒发紧，慢性咽炎成了每位老师的标配。去看医生时，医生直言，一线老师几乎人人都逃不开咽炎，唯一的建议就是少说话。

可身为老师，又怎么能少说话？

老话讲日出千言，不损自伤。常年日复一日滔滔不绝，也难怪很多老师都有气血亏虚、身心透支的毛病。

身边不少同行更是熬出了实打实的身体隐患：有人年纪轻轻就患上声带息肉，不得不做手术，术后长时间不能开口说话，只能静养度日；也有人咽喉长出囊肿，多说几句话就刺痛难忍，连正常上课都备受煎熬。每每听同事聊起这些，心里都满是心酸，我们日复一日用力发声的背后，都是不为人知的身体损耗。

待到从教多年才慢慢发现：大家只关注老师沙哑的嗓子，却忽略了悄悄变钝的耳朵，早已成了被忽视的隐形职业病。

常年扎根在高分贝环境里：教室里几十名学生的喧哗、课间走廊的追逐吵闹、办公室此起彼伏的交谈声，日复一日冲击着耳膜。不是我们故意听不清，而是听力在漫长嘈杂中，一点点变得迟钝。旁人正常音量说话，我们总觉得声音太小，总要让人重复、抬高音量，才能听得真切。

想起早年在榆林工作的那段时光，下班之后远离喧嚣，日子清净安稳。闲暇夜晚，总爱打开K歌软件唱几首歌，那时耳朵灵敏通透，嗓子清亮通透，无论唱什么曲风都游刃有余，简单的歌唱就是最好的解压方式。

反观现在，耳朵怕吵易闷，嗓子常年沙哑干涩，想安静听一首歌、好好唱一句喜欢的旋律，都成了奢侈的小事。

原来为师这些年，我们付出的不只是时间、精力和耐心，更是一副被岁月和讲台熬哑、时刻被病痛缠绕的嗓子，还有一对在无尽喧闹中，渐渐不再灵敏的耳朵。

它们默默替我们扛下了课堂的千言万语，承受了朝夕的人声嘈杂，也藏着身为老师不为人知的疲惫与心酸。

往后余生，愿校园少一点喧闹，多一份静谧，好好善待自己的嗓子与耳朵。

也致所有坚守在讲台的同仁：教书育人的同时，一定要好好爱惜身体，守护好自己的嗓音和听力，别让忙碌透支了健康。