世界睡眠日提醒：打呼噜不等于睡得香
发布时间：2026-03-19 20:56 浏览量：1
本报讯（文/视频 记者 程垒 特约记者 李晓玲）3月21日是世界睡眠日，新疆维吾尔自治区第三人民医院（自治区职业病医院）心身医学科医生骆星澄提示：打呼噜不等于睡得香！鼾声不规律、有呼吸暂停，可能是“阻塞性睡眠呼吸暂停”的信号，不仅让人睡醒后疲惫不堪，还会增加高血压、心脏病等风险。如果睡觉打鼾响亮、白天犯困、晨起头痛或血压高，建议尽早就医，进行睡眠监测。健康睡眠，重在稳、够、好，守护睡眠就是守护心脑血管健康。