86年39岁：从顾此失彼到“重养”自己，我终于敢撕碎中年焦虑了！

大家好，我是笔耕不辍正在认真做自媒体的拽姐。

年算是彻底过完了。

该去玩的也玩了，该去见的也见了。

老公回归职场，孩子背起书包开学，家里一下子安静下来。

我这个自由职业的妈妈，也该静下心来，好好规划新一年的日子了。

回望过去的一年，写作这条路，我算是慢慢走顺了。

从一开始摸摸索索，到后来形成自己的风格、固定的节奏，文章有人看、有人喜欢、有人共鸣，这是我最踏实的底气。

可也有遗憾，那就是一直埋头写，忽略了私域和引流，真正能长期链接、深度交流的人并不多。

有时候夜深人静停下来想想，做女人，真的太难、太累了。

都说，因为有了女人，世界才温柔、才精彩。

可只有我们自己知道，这份“精彩”背后，是多少个连轴转、睡不够、顾此失彼的日夜。

尤其是像我这样，失业后做起自由职业，一边是家里烟火气，一边是屏幕前的文字梦，两头都想扛，两头都放不下。

早上要操心孩子吃什么、穿什么，送完孩子匆匆忙忙坐下来，

刚进入写作状态，又要惦记中午做什么饭、家里乱不乱、琐事有没有处理完。

一天24小时，掰成八瓣用，还是常常手忙脚乱。

这边思路刚打开，那边孩子喊妈妈；这边文章赶着更新，那边家务堆成山。

常常是刚坐下来，又站起来；刚静下心，又被打断。

那种想做好一切，却又力不从心的无奈，大概只有中年女人最懂。

我也常常盼着，时间能不能再多一点，再慢一点。

让我安安静静写完一篇文，让我从容不迫做完一顿饭，让我不用在家庭和事业之间，慌慌张张做选择。

可每个人一天，都只有公平的24小时。

睡觉、吃饭、带娃、家务、工作……被拆得七零八落，留给自己的，少得可怜。

02

很多人到了这个年纪，都会迷茫：

家庭和事业，到底该选哪一个？

为了孩子放弃工作，不甘心；

为了工作忽略家庭，又于心不安。

可我慢慢想明白了一件事——

女人，根本不必在家庭和事业之间二选一。

只守着家庭，没有自我、没有事业的女人，是软弱的，容易在日复一日的琐碎里，弄丢自己；

只拼事业，没有温度、没有家庭的女人，再强也少了一份踏实和圆满。

我们真正要做的，不是放弃谁，而是学会和生活和解，学会合理分配时间、精力、情绪，在妈妈、妻子、自己这几个身份里，慢慢找到平衡。

家庭要顾，事业要拼，自己，更要爱。

以前总觉得，顾此失彼是常态，烦恼无奈是宿命。

可现在我越来越相信，状态是可以调整的，人生是可以改变的。

日子不会自动变好，能让我们变好的，从来不是生活，而是我们自己。

女人的幸福，从来不是等来的、熬来的，是用心经营来的。

不必等以后，不必等有空，就从现在，从一餐一饭、一字一句、一朝一夕开始。

所以这一年，我对自己只有一个核心念头：

重新养自己一遍。

03

今年，不再一味透支身体、消耗情绪，不再把所有时间都给家人、给工作，却忘了留一点给自己。

好好吃饭，好好睡觉，好好运动。

这一年多埋头写文，久坐不动，身材慢慢走样，人也容易疲惫。

今年开始，我要把运动捡起来，把气质养回来，把精气神找回来。

一个女人最好的状态，从来不是年轻几岁，而是眼里有光、脸上有笑、身体有劲、心里有底。

工作上，依旧以写作为主。

文字是我的热爱，也是我的底气，我会一直写下去，写人间烟火，写家长里短，写情感共鸣，写我们中年女人的笑与泪。

同时，也不再只顾埋头写，今年要慢慢学习引流，慢慢经营私域，把喜欢我、认同我的人，一点点聚起来，真正做一个属于自己的社群。

这件事，不急躁，但一定要坚持做起来。

生活上，我不再焦虑内耗。

开开心心做饭，把烟火气过成温柔；

安安心心写文，把热爱变成底气。

孩子好好成长，老公好好工作，我好好做自己。

不攀比，不焦虑，不慌不忙，稳稳向前。

这世上没有完美的人生，只有慢慢变好的心态。

累了就歇一歇，乱了就理一理，迷茫了就静一静。

家庭照顾好，事业经营好，自己宠爱好。

不必成为谁眼中的女强人，也不必活成别人期待的好妻子、好妈妈。

你先是你自己，才是其他角色。

新的一年，不抱怨、不内耗、不将就。

好好生活，好好赚钱，好好爱自己。

把日子过顺，把心态放平，把身体养好，把热爱坚持。

愿我们每一个中年女人，都能在柴米油盐里守住诗意，在鸡零狗碎里活出光芒，温柔且坚定，从容又闪亮。

从今天起，重养自己，重启人生，不负时光，不负自己。