一个人怎样才能愿意改变自己？

有网友问：当一个处于人生低谷，面临巨大困难，如何快速战胜自己?

当一个人处于人生低谷，面临巨大困难，此时，需要的不是战胜自己，更不是改变自己。

且听我给你细细道来。

当我们人来到这个世界上，每一个人都不是完美的，也不是全能的，但我们每个人都有各自的喜好、热爱和天赋。

当你处在低谷和面临巨大困难的时候，如果你内心想的是如何战胜自己，那只能说，此时的你并没有在顺应自己的天赋、喜好和热爱去做事。同样，如果你觉得自己在辛苦的坚持，注意，这里并不是说你不辛苦，而是说你觉得自己很辛苦、很累，那也只能说，你并没有在顺应自己的喜好、热爱和天赋去做事，而仅仅只是在苦苦地坚持你所不擅长的、不喜爱的、不适合你的、不属于你的事情。

这个世界上有很多的聪明人，他们给人的感觉很有智慧，很精明，但依旧是一事无成，在他人看来是这个人运气不好，但这只是表面现象，实质上是因为这一个人他过于精明，过于算计。他确实总是能够看到这个世界社会的趋势和风口，但问题是这个风口和趋势并不一定属于他。

比如，直播带货、自媒体、人工智能AI，这些东西谁都知道是风口，是现在的风口，也是未来的趋势，但它真的适合你吗？你喜欢它吗？你愿意做它吗？如果你仅仅是看到别人做这个挣钱，成名有利，所以你也去做，那我可以百分之百地告诉你，你绝对做不成，你也一定会失败。因为我们在开创事业的过程中，是因为我们先相信自己可以做成，然后才能坚持去做，然后才能做成。而不是做成之后，我们才相信可以做成，这是一个本质的区别。这里面的“相信”贯穿着两个东西，一个是热爱，一个是天赋。这两个东西会给你极大的动力和便利性，没有它们，我们不会把一件事情做到极致，也不会有强大的意志力去坚持到底。

所以像这种朋友，他并不那么坚信自己可以做成，他也不热爱正在做的这件事情，他是看到别人在做，是看到这件事情可能有利可图，所以他才去做，在做这件事的过程中，一丁点困难都会成为他难以逾越的鸿沟，他会拖延，他会放弃，所以他会失败。

所以我们注意，有些风口，或许是适合别人的，而不是适合你的。这个趋势，也是属于别人的，而不是属于你的。

宇树科技创始人王兴兴在访谈中分享过自己的经历：“我从硕士毕业到做宇树科技，每天工作时长远超行业平均，但很少觉得疲惫——不是我比别人能扛，而是我做的每一件事都贴合自己的天赋和热爱。当你对一件事有发自内心的渴望，‘坚持’就成了自然而然的选择，累也变成了‘沉浸其中的充实’。”

这番话戳中了核心：疲惫的本质，是“被动应付”而非“主动热爱”。当我们做着不喜欢的事，哪怕是轻微的付出也会觉得煎熬；但当热爱成为内在动力，再辛苦的投入都会变成“为自己而做”的满足感。这也正是我的《从自察与自救》这本书中“放下克制，建立欲望：强化意志力”这一节所讲到的。找到热爱与天赋的结合点，当我们的内心目标与现实目标一致时，才能在成长路上摆脱内耗，拥有源源不断的能量。

再比如，潮州农村出身的陈少良，父母皆是面朝黄土背朝天的农民，家境穷困，他8岁就跟着下地干农活，割稻、施肥样样都做，日子过得辛苦又平凡；考上广州体院后，他学的是篮球专业，原本的人生规划只是毕业后当一名普通体育老师，拿着固定薪水，一眼望到头。

一次偶然的机会，他被推荐参加澳式橄榄球选秀训练营，从未接触过这项运动的他，不仅当场对充满冲击力的橄榄球产生浓厚兴趣，更发现自己超强的弹跳、爆发力等身体天赋，与橄榄球的运动需求高度契合。

他果断抓住这份适配天赋与热爱的机遇，放弃当体育老师的既定规划，全身心投入橄榄球训练。凭借天赋加持和对这项运动的热爱，他克服语言、文化、训练的重重难关，最终成为澳式橄榄球联赛首位中国籍球员，不仅摆脱了原生的穷困与辛苦，更站上国际职业赛场，成为中国橄榄球领域的标志性人物，实现了从农村苦孩子到职业运动员的人生逆袭。

这恰恰印证：选择契合自身天赋、真正热爱的事，才能突破困境、释放潜力，让人生拥有更多可能。

朋友！有些东西虽然好，但它不一定适合你，找到自己，做适合自己的事情，远比追风口正确的多。

所以，当一个人处于人生低谷，面临巨大困难，此时，他需要的不是战胜自己，更不是改变自己，而是成为自己。