善待身体，才是一生的功课

不知道是不是年前在店里忙生意站久了的缘故，除夕前腿部就开始隐隐不适，原以为歇一歇便能缓解，可到了初二，腿脚竟有些跛，上下楼梯时疼痛感更是骤然加剧，每一步都走得小心翼翼。

哥哥听闻我的状况，特意找来腊梅根为我泡水调理；孩子爸爸每日坚持为我拔罐舒缓；我自己也是坚持按摩、盐袋热敷，搭配适度的锻炼与休息。不曾依赖药物，也未去医院就诊，只是用心呵护、耐心调养，身体竟给出了最惊喜的回应。今日清晨，我已然能蹲下打扫卫生了，前几天做家务都是撅着屁股干活。今天上下楼梯时也感觉不到疼痛感了，行动恢复如常，那份轻松与自在，让人格外珍惜。

这一刻，我越发觉得人体的自愈力神奇又珍贵。它不是靠药物与器械强行修复，而是在悉心照料、适度休养中，慢慢找回原本的状态。这也让我不由得想起常年守在服装店的嫂嫂，她的腰间盘突出，本是长期劳累落下的职业病。当初若是能及时停下脚步，好好休息，坚持物理调理，或许根本不必走上手术台。而那时候我们都年轻不懂，如今那些螺丝螺帽终身留在身体里，常年承受身体不适的折磨，每每想起，都让人心疼不已。

生活中，我们总在奔波中忽略身体的感受，以为硬扛便能过去，却不知身体从不会欺骗人。过度消耗便会亮起红灯，用心呵护便会自愈如初。比起事后的医疗补救，平日里的善待、疲惫时的停歇，才是对自己最好的守护。健康从不是理所当然，唯有懂得惜身，方能远离病痛，安享安稳日常。愿我的文字能给读者带去一点警醒，一份温暖，从此好好爱自己，善待这副陪我们一生的身体。