退休年金领满139个月就停发？2025年新规下，这3类人能继续领！

最近好多退休的朋友都在问我：“听说年金领满139个月就停发了？我这刚领了8年，再领3年多就没了？”其实这真是个大误解！139个月根本不是领取上限，2025年最新政策早就说清楚了，只要选对领取方式，不少人能领一辈子。今天就用大白话给大家讲明白，别再白白担心了～

先搞懂：139个月到底是啥？不是“停发倒计时”

首先得说清楚，139个月是国家规定的“养老金计发月数”，不管是机关事业单位的职业年金，还是企业职工的企业年金，计算按月领取金额时都会用到它。简单说，就是用你年金账户里的总钱数，除以139，得到的就是每个月能领的钱。

举个真实例子：我邻居张叔2023年退休，企业年金账户里有17.25万元，算下来每月能领172500÷139=1241元。这个139个月只是帮你算每月领多少的“尺子”，不是说领够这个月数就一刀切停发，账户里要是有钱能继续领，选对方式还能终身领。

2025新规明确：这3类人领满139个月还能续领

2025年各地社保部门都细化了年金领取规则，只要符合下面这3种情况，就不用怕领满139个月断档：

1. 选了“终身按月领取”的人

这是最常见的方式，也是国家鼓励的。只要退休时选了这个选项，哪怕领满139个月、个人账户余额花光了，也能继续领，直到去世。我同事的父亲2012年退休领职业年金，2024年刚好领满139个月，2025年每月还能按时收到1500多块，就是因为选了终身领取。

2. 没领完就去世的，家属能继承剩余余额

这一点特别重要，年金不会“充公”。如果退休人员没领满139个月就去世了，账户里剩下的钱，法定继承人能一次性领走，也能选按月领。比如去年我们社区李阿姨，领了60个月年金后去世，账户里还剩13.5万元，她儿子拿着死亡证明和户口本，很快就办好了继承手续，一次性领走了余额。

3. 选“分期领取”且账户有余额的人

有些朋友退休后需要大额资金，会选分5年、10年领取，或者符合条件（比如出国定居、完全丧失劳动能力）选一次性领取。如果是分期领取，领满139个月后账户还有钱，就能继续领直到花完；一次性领取的话，直接拿完所有余额，压根不受139个月的限制。

2025领取年金的3个实用建议，多领钱不踩坑

1. 普通人优先选“终身按月领取”，每月固定进账，领满139个月也不中断，晚年生活更有保障，比一次性领完乱投资靠谱多了。

2. 有特殊需求的先咨询当地社保部门，比如要一次性领取的，先问清楚税收政策（现在符合规定的年金领取，不并入综合所得，单独计税），算好税后到手多少钱再决定。

3. 领满139个月后别忘做生存认证，现在大多能线上办，不然可能影响待遇发放；家里有继承需求的，记得及时带齐材料去社保部门办理，别耽误领钱。

其实年金就是国家给退休人员的“额外养老金”，核心是保障晚年生活。2025年新规越来越完善，只要选对领取方式、摸清政策，就不用怕领满139个月断档。如果还有不清楚的，直接打当地社保热线12333问，比瞎猜靠谱多了～