戌狗日，别再装了，先顾自己吧

最近大家都不太好吧，感觉，好像，都攒着事儿，想说又说不出口，心里堵得慌，表面上还得装没事儿人，该干嘛干嘛，但其实，特想找个地方哭一场，或者，跟谁好好说说，所有人都这样吗，看着怪累的。

压力也忒大，领导催着要方案，家里人问东问西，客户那边也急，可是，自己心里乱成一锅粥，啥都不知道，能说啥呢，人际关系也烦，说话夹枪带棒的，听着就不舒服，戳到痛处了，还得忍着，真憋屈，尤其是那些自由职业的，客户拖着不给钱，工作还被迫停了，还得自己消化情绪。

不能硬扛了，咱得“松松土”，不是焦虑，深呼吸，慢慢的，感觉身体放松，出去溜达溜达，走慢点儿，别着急，吃点儿清淡的，素菜，粥啥的，尝尝食物原来的味儿，不是非得把事情都做完，慢下来，听听自己心里说啥。

问问自己，害怕失去啥呢，拼命解释，给谁看呢，心里藏着事儿，真有那么可怕吗，试试问问对方，别忍着，问问他到底想咋样，探探底，看看他们到底怎么想的。

坦诚点儿吧，对自己，对别人，温柔点儿，别端着，脆弱就脆弱呗，用“我”开头，少说“你”，试试修复感情，看看有没有可能，就算对方不在乎，也认了吧，看清现实，别抱幻想。

工作上，别强求结果，先理清思路，把信息整理好，自己的能力有限，承认呗，给自己的责任划个清楚的界限，给自己点儿时间，安静一会儿，观察自己的感受，接纳它。

戌狗的人，都讲信用，可是，现在最重要的是，先照顾好自己，不是别人，大胆地说一句“我先顾我自己”，也许事情会变得好起来，没准儿呢，大家都在想，这到底是怎么一回事，很多人看完这个故事，都会去想，这真的是我内心真实写照吧，可是在那种环境下，谁能受得了，所有人都觉得她以后不得了，她小时候也确实乖，听话，老师们都喜欢，家里人也全力支持，隐瞒真正想法会发生什么，真的有想象的那么糟糕吗，重要的是放慢脚步，关注内心需求。