波尔的职业生涯为何能如此漫长？（二）

上一篇是：波尔的职业生涯为何能如此漫长？

今天我们先谈谈波尔的启蒙教练对他的影响。赫尔穆特·汉普尔，德国乒乓球届的传奇教练，这么多年来，培养了很多德国乒乓球的年轻才俊，而波尔是其中的佼佼者。在蝴蝶对波尔的专访中，波尔谈及汉普尔教练对自己的深刻影响。

汉普尔的乒乓哲学

波尔提到，作为自己的启蒙教练，自己的技术基本是从汉普尔那里学到的。汉普尔强调击球的稳定性，不犯简单的错误，在靠近球台的位置击球；相持过程中，持拍手保持在较高的位置。

彼时很多同龄人的击球喜欢退台，挥拍动作很大。但波尔基本是在近台，逐渐形成了快速、紧凑的比赛风格。

教练对乒乓球运动的发展趋势如何预判，是很重要的。我们看到了张本智和、松岛辉空他们的比赛风格有很多相似地方。而日本乒协坚持了十几年的“断代培养计划”，将更多资源倾斜给富有潜力的幼龄选手，然后以赛代练，也已经初见成效。

汉普尔教练对他这些弟子的教导，至少从乒乓球哲学上，正好对应了后续发展的趋势。如果波尔的乒乓球思想是更多的退台相持、以力破转，没能形成有效的高速而紧凑的风格，可能很快就会被时代淘汰，无法活跃这么多年。

汉普尔指导他的弟子们，要在近台保持攻击性地快速击球，给对方施加压力，保持压迫感。而波尔刚好完美地践行了汉普尔的理念。

前面黑马君就写了《全美冠军传授高速的秘诀》，其中有异曲同工的地方，也放在今天公众号的次条，大家可以看看。

当然，具体到我们业余球友个人。平日我们总是零敲碎打地练点技战术，并没有合适的指导思想来帮助我们。记得前几年我涨球最快的那阵子，就是因为一位老师跟我说，要把球尽可能打长，从意识上到战术上，这符合我的个人特点，不要拘泥于台内前三板。打长以后，我也更容易防守了。

所以，千里马常有，而伯乐不常有啊。伯乐的理念，很关键。

如何迅速适应规则变更

波尔认为规则的变化，对他来说没有什么不同。快速适应变化，就像变色龙一样，是他最强的特质。他会思考，应对这些规则变化，最好的办法是什么？为了今后继续成功，他应该做什么？

所以很多人经历了规则改革，很快就被淘汰，但波尔的生涯却可以如此漫长。

2008年9月1日起，国际乒联开始禁止快速胶水（就是咱们现在很多业余球友还在用的有机胶水）。这个规定出来后，很多人都觉得会对波尔不利。因为球的旋转量减少了，速度也会下降。但之后的世界杯半决赛，他还是战胜了马龙，显示出对规则变更更强的适应性。

当乒乓球从38mm变大到40mm，从赛璐璐时代进入到塑料球时代，波尔认为自己的最大优势是对乒乓球运动的“战术性”理解。

38mm时代，波尔的发球非常好，对方很难接得很短。与此同时，半出台的发球，波尔接得非常好，起这板球，波尔能带出强烈的旋转，有很大的概率得分。但球变大后，波尔的旋转量下降，对方就好防守了。但波尔做出了调整：以前他更多集中于第3板球去得分，现在想得更远，如何在第5板球得分。然后调整后，他的第3板球更集中于“线路”，第5板球才重视攻击的威力。

波尔说，以前，击球本身的质量更受重视，但随着岁月的流逝，以及每次规则的变更，我的击球质量都被夺走了。然后，战略渐渐变得更重要了。不知什么时候，对我来说，乒乓球变成了像国际象棋一样的游戏。已经不再把重点放在击球的质量上，而是把重点放在战术和让对方混乱上面了。

于我们业余球友而言，亦是如此。年岁见长，身体素质下滑，体力和精力不如以前。以前更多靠击球质量得分，现在不得不靠球商、战术和节奏上的变化了。