别让他人的消极情绪拖垮你

今天的博文要聊的是一件我们都曾经历过的事 —— 它能以最快的速度榨干你生活中的快乐！但愿你是个积极向上的人，始终追寻着充满喜悦与个人成就的人生。可要是这份美好受到了威胁，威胁却并非来自你自身的消极，而是他人的负面情绪，该怎么办呢？

克服他人的消极影响并非易事，尤其是当这份消极还直指你本人的时候。但要记住，你有权选择他们的消极情绪会对你产生怎样的影响：要么任由自己的想法和行为也变得消极，要么认清一个事实 —— 他们的负面状态，往往源于嫉妒、无聊或是自身糟糕的经历，这些都和你毫无关系，你只是不巧成了 “受气包”。

说实话，我们都清楚，就算拼尽全力想摆脱，消极的人依然会给我们带来负面影响。这是无法回避的现实。

消极情绪可能来自朋友、家人、同事，甚至是素不相识的陌生人。要在这股消极风暴中站稳脚跟，需要极强的韧性与决心。

幸运的是，我从武术中学会了许多关于韧性的道理。

我已经记不清有多少次，为了把某个招式或技法练到位，不得不一遍又一遍地重复练习。但每一次，我最终都能摸透诀窍，甚至做到得心应手。而做到这些的前提，是我必须先建立起积极的心态。我也由此明白：不冲破重重阻碍、不付出足够的决心，就永远无法收获成功。而他人的消极情绪，不过是又一个需要攻克的难关。

多年前，我曾有个同事，打从心底里不待见我。她爱搬弄是非、散布谣言，还想尽办法让别人觉得我是个懒人。她在很多方面都显得既幼稚又不成熟。可讽刺的是，我向来有着极强的职业操守，所有真正了解我的人都对此心知肚明。即便如此，她的所作所为还是影响到了我：我开始变得不自信，仿佛怎么也逃不出她制造的消极泥潭。我试过常规的沟通办法 —— 直接找她谈话、向主管反映、跟旁人倾诉，可一切都毫无改观。

于是，我选择改变自己。

我心想：“是时候换份工作了，这里的氛围根本不适合我。” 之后我便主动求职，最终找到了一个人人都彼此关怀的新环境。如今我才懂得，所谓韧性，不过是坚持向前，直到找到真正适合自己的归宿。

我知道，你不可能只因为某个人的消极，就轻易换掉工作、搬离住所或是转学。但核心在于，无论遭遇何种消极处境，你都必须找到恰当的应对方式，咬牙挺过去。应对之策会因 “消极制造者” 的不同而有所区别，但只要你给自己一点时间梳理思路和行动，就一定能找到解决办法。

所以，当你身处消极的环境，或是身边围绕着消极的人时，别以为自己只能乖乖听着、信着。哪怕这份消极并非针对你，而是牵扯到其他方方面面，你也得明确该在何处拿出韧性与决心，去战胜它。

我给你的最佳建议是：优先选择自己。选择自己，因为你值得拥有积极的人生，而妥协只会葬送你的快乐。多去结交那些能鼓舞你、激励你，并且和你一样热忱地相信你、支持你梦想的人。他们的鼓励与扶持，正是抵消消极情绪的最佳力量。

战胜他人消极情绪的关键，始终在你自己身上。若你任由它左右，梦想便会被摧毁；若你保持韧性、专注目标，就一定能将其克服。相信自己，让身边充满正能量，别让任何人的消极情绪，阻碍你前行的脚步。