高三生专属霍兰德职业兴趣测试（精简版），感兴趣的孩子可以试试

霍兰德测试结果准不准，核心看“怎么用”——它不是100%精准的“标准答案”，却是高三生选专业时性价比极高的参考工具，比瞎猜、跟风靠谱10倍。

简单说，它的准确性分两种情况：

1. 对“清楚自己兴趣”的人：结果会特别准，比如你明明爱动手（R型），测试也能算出R型得分最高，相当于“帮你把模糊的感觉变成了明确的代码”；

2. 对“没接触过、瞎选答案”的人：结果容易不准，比如你从没修过电器，却凭“觉得动手很酷”给R型题打5分，测出的代码自然和真实兴趣脱节。

它的“准”体现在3个地方：

- 帮你把“我喜欢做事”转化成“我适合学啥专业”，比如“爱帮人”（S型）对应师范，“爱琢磨”（I型）对应理科，逻辑很稳；

- 避开“专业和兴趣的坑，比如测出A型（艺术）低，就不会盲目选纯艺术类专业，少走弯路；

- 适合高三生“时间紧、信息少”的现状，20分钟就能锁定大方向，比挨个查专业效率高太多。

但也别指望它“绝对准”，毕竟高三生没真正接触过大学专业和职业，兴趣可能会变——比如你现在觉得“编程有意思”（I型），读了计算机可能发现更爱“跟客户对接项目”（E型），这很正常。

所以不用纠结“准不准”，把它当“选专业的第一块拼图”就行：先按真实想法做，拿到代码后，对照着看对应的专业，再结合自己的学科优势（比如数学好就优先I型里的理科）、分数，慢慢缩小范围，这才是最实用的用法~

下面就给大家分享一个简化版的测试卷，有兴趣的家长可以让孩子试试，有没有用且放一边，权当一个复习之余的放松也是好的。

说明：以下共30题，每题描述一种行为或偏好，请根据“完全符合=5分，比较符合=4分，一般=3分，不太符合=2分，完全不符合=1分”，在每题后标注分数（建议20分钟内完成，凭第一直觉选，不要过度纠结）。

一、现实型（R）题目（1-5题）

1. 喜欢动手组装家具、修理电器或做手工（如拼乐高、做模型）

2. 比起坐在教室听课，更愿意去实验室做实验、去户外考察

3. 觉得“修理机器、调试设备”这类事比“跟人聊天沟通”有意思

4. 擅长使用工具（如螺丝刀、扳手），动手能力比同龄人强

5. 看科普视频时，更喜欢“如何造飞机”“汽车原理”这类实操内容

二、研究型（I）题目（6-10题）

6. 喜欢琢磨“为什么天空是蓝的”“数学公式怎么推导”这类问题

7. 能坐一下午研究一道难题，或读一本理论类书籍（如物理、生物教材）

8. 对自然科学、计算机算法、化学实验等“需要动脑分析”的内容感兴趣

9. 比起直接要答案，更愿意自己查资料、找规律解决问题

10. 觉得“做科研、写论文”比“搞销售、组织活动”更有吸引力

三、艺术型（A）题目（11-15题）

11. 喜欢画画、写日记/小说、唱歌/跳舞，或有其他艺术特长（如摄影、设计）

12. 穿衣、布置房间时，很在意“好看、有创意”，不喜欢千篇一律

13. 看电影/电视剧时，更关注画面美感、剧情创意，而非逻辑推理

14. 讨厌“按流程办事”，总想尝试“不一样的做法”（如用新方式写作文）

15. 觉得“当设计师、作家、音乐人”比“当会计、程序员”更酷

四、社会型（S）题目（16-20题）

16. 喜欢帮同学讲题、组织班级活动，或主动关心身边有困难的人

17. 比起一个人待着，更愿意和朋友聊天、参加聚会，觉得“与人相处”很开心

18. 擅长倾听别人的烦恼，能给出靠谱的建议，身边人常说你“很贴心”

19. 觉得“当老师、医生、社工”这类“帮人解决问题”的工作很有意义

20. 参加小组活动时，更愿意当“协调者”，而非“独自干活的人”

五、企业型（E）题目（21-25题）

21. 喜欢当班干部、组织活动，享受“带领别人完成目标”的感觉

22. 对“赚钱、创业、做销售”感兴趣，觉得“挑战高薪”很有动力

23. 擅长说服别人（如帮同学做决定、推销一件东西），不怕跟陌生人沟通

24. 讨厌“慢悠悠做事”，总想“快速出结果、拿成绩”（如比赛争第一）

25. 觉得“当老板、经理、律师”这类“能做决策、掌控局面”的工作很适合自己

六、常规型（C）题目（26-30题）

26. 做事很细心，记账、整理笔记时会记得清清楚楚、整整齐齐

27. 喜欢“按规则办事”，讨厌“乱糟糟、没计划”的工作/学习环境

28. 觉得“记账、做报表、整理文件”这类“细致严谨”的事，比“创意工作”更轻松

29. 擅长做计划（如制定学习时间表），且能严格按计划执行

30. 比起“冒险尝试新事物”，更愿意“安稳做好眼前的事”

评分方法

1. 分别计算6个类型的总分：

- 现实型（R）：1-5题分数相加

- 研究型（I）：6-10题分数相加

- 艺术型（A）：11-15题分数相加

- 社会型（S）：16-20题分数相加

- 企业型（E）：21-25题分数相加

- 常规型（C）：26-30题分数相加

2. 按总分从高到低排序，取前3名的类型，组成你的“霍兰德兴趣代码”（如R＞I＞S，代码就是RIS）。

对应专业推荐（根据代码快速匹配）

- 若代码含 R（现实型）：优先看机械设计制造及其自动化、电气工程及其自动化、土木工程、护理学、新能源科学与工程、测控技术与仪器

- 若代码含 I（研究型）：优先看数学与应用数学、物理学、计算机科学与技术（算法方向）、生物科学、临床医学（科研方向）、信息与计算科学

- 若代码含 A（艺术型）：优先看视觉传达设计、汉语言文学（创作方向）、音乐表演、广告学、数字媒体艺术、戏剧影视文学

- 若代码含 S（社会型）：优先看小学教育、护理学（临床方向）、社会工作、人力资源管理、旅游管理、学前教育

- 若代码含 E（企业型）：优先看金融学、市场营销、工商管理、国际经济与贸易、法学（律师方向）、会计学（注会方向）

- 若代码含 C（常规型）：优先看会计学、财务管理、统计学、行政管理、图书馆学、审计学

仅供参考呀！