人到中年最怕的，是被自己的惯性推着走

亚历克斯博士说：人类天生就是习惯性生物。很多人活到三四十岁，思维就已经停止生长。他们习惯用过去的经验判断新事物，用旧有的认知困住自己的人生。不管面对什么，他们都认为自己的固有想法就是标准答案。却不知，一旦把自己活成惯性的奴隶，就很难走出这场中年困局。中年人最大的危机，就是被自己的惯性推着走。01英国心理学家尼基·海斯在书中提过一个词，叫“心理定势”：人会被过去的认知、对事物的期待框定思维，仅关注特定类型的信息，最后做出不准确的判断。到了一定年纪，我们很容易掉进认知茧房里，被自己的惯性桎梏。《能力陷阱》里，就讲过这样一个故事。杰夫是饮料厂的销售，工作多年，岗位却一直没有变动。有次，公司需要在当地发展数字技术，以适应市场需求。有懂数字技术的同事就建议把新的市场技术与业务目标结合，搭建数字商业模型。但杰夫却依旧坚持过往的那一套销售战略，对新技术十分抗拒。因为这些经验曾为他带来辉煌的业绩，也是他最擅长的领域。结果，他带领的团队业绩平平，市场份额不断下滑。杰夫只乐于做擅长的事，将自己禁锢在过去的经验里，最终失去了优势。人一旦在某方面摸索出路径，便会不由自主地沿着这条路循环往复。长此以往，很容易闭目塞听，被现实迎头痛击。温水煮青蛙，可怕的不只是水温在升高，而是青蛙在适应。我有个朋友，早年开了家服装店。因为她会招揽客人，再加上店铺位置不错，生意尤为兴隆。但最近几年，在电商的冲击下，客流量变得异常惨淡。过年那会儿，几个朋友一起唠嗑，她又聊到了自己的门店。我就劝她，线下服装的生意不好做，不如尝试下电商，毕竟直播才是大势所趋。但她却撇撇嘴，认为电商完全是靠运气出单。我又给她科普了电商的推流机制，以及相关的直播间带货。她依旧不为所动，坚定地相信自己以往的经验。见她的思维依旧停留在过去，我干脆闭上了嘴巴。主持人莫罗说过：“我们都是自身经验的囚徒。”尤其是中年，最不缺的就是经验，但最容易吃亏的也是经验。他们总觉得自己走过的路、听过的道理就是全部。就好比手拿锤子的人，看什么都是钉子。如果一直被惯性推着走，再怎么努力，都走不出自己的一亩三分地。

03资深职业规划师赵晓璃提过一个概念，叫深井迷局。大概是说，一个人挖井，挖得越深，水源越多。但当外部环境发生变化，越是身处井下，越是难以爬出井口。人到中年，很容易就会走进这口深井。毕竟多年的认知和经验，都局限在这个领域。可世界瞬息万变，新事物、新技术层出不穷。要是不及时突破自我，更新迭代，彼时的优势，或许就成了困住自己的枷锁和囚笼。正如作家古典说的，我们的时代，就是一个波动时代。只有大胆走出舒适区，主动拥抱挑战和不适，才能与生活周旋抗争。作家李笑来到新东方任职时，属于最不起眼的那种老师。但他却能常年保持学生评价第一，还轻而易举赚到比其他老师更多的钱。原因就是他总能及时改变。在李笑来看来，学生最终成绩的影响因素有很多。除去老师的专业能力，还有学生自身努力、学习效率等。于是他并没有一味地依赖自己的教学经验，而是不断调整优化。他先是用各种心理学研究成果，为学生克服学习的心理障碍；又一改过去的教学习惯，用统筹和概率知识来明确学习重点，提高学习效率。这些改变，让他轻轻松松就提高了学生成绩，增加了收入。听说过一句话：“习惯于走老路的人，永远看不到新的风景。”这个时代，唯一不变的，就是变化本身。你可以学个新技能、考个证书，多领域探索学习；你可以看些不符合你口味的书籍，接触新的认知理念。不要固执地守着陈旧的认知，不要被过往的经验束缚手脚。多倾听、多学习、多复盘、多反思，你才有机会打开另一个世界。▽心理学家把人类对外部世界的认识比作海水的三个区域：岸边、浅水区和深水区。生活在浅水区看似安全，但一旦涨潮，就面临被淹没的危险。只有不断往深水区探索，一点点拓宽自己的边界，你才能一直进阶。中年以后，不要把自己亲手送到生活的泥潭里。去接纳、去学习、去刷新，你才能摆脱人生的惯性，眼前的世界也会焕然一新。原标题：《人到中年最怕的，是被自己的惯性推着走》