迷茫是因为，考学读书的过程，已经透支了青年对“劳动”的想象

最近几年，我每年都和在校生开展一些职业规划问卷。#头条创作训练营#

去年做了300多人的问卷，全是是大三大四的同学，我初步统计，只有20%提到具体的劳动内容描述，比如我希望成为XX工程师，或者“从事产品宣传”，80%的人，都在描述我想要进入什么状态，一条条读下去，全是防御性诉求（后面详细说）。

今年春天做了10个人的问卷，都是大一的，我想大一同学总归更有热情和积极吧。但是情况也不乐观。

10位同学中，关于理想职业，只有4位同学提到具体做什么，其他的6位同学写的是：

希望让自己内心开心起来，子女可以轻松一些，让自己感到成就和更有价值，这样我愿意多付出一些。 争口气，让我的子女不用再那么累，让自己价值提高 有一定社会地位、经济自由，可以业余养猫有持续的工作热情，同事关系和谐，有一定自由可以外出旅行，不用为钱发愁。能学到东西，不过我会先考公考编，虽然不喜欢。不至于很内耗，能够得到尊重

同学的理想职业描述，有很强的共性：

全是“状态描述”，而不是“劳动内容描述”

。

他们在说：

我想要

什么样的心理感受

（开心、有价值、被认可、不累）我想要

什么样的生活条件

（经济自由、有时间旅行、不用为钱发愁）以及一个非常扎眼的矛盾：

先考公考编，虽然不喜欢（这一点在如今的00后毕业生人群中，也非常的典型）

首先，渴望休闲、财富、价值、认可、以及代际传递这些，都是人的基本需求，这些需求是没问题的，我也有。

那么问题究竟是什么？

问题是字里行间，每一条都似乎在回应某种“苦”，而没有对劳动的想象。

“让自己内心开心起来” → 现在很不开心吗？“子女可以轻松一些” → 默认自己或父母这一代很累“争口气” → 默认被压低过、被轻视过“不用为钱发愁” → 默认长期为钱焦虑“虽然不喜欢，但考公考编” → 默认喜欢的工作不安全，安全的工作不喜欢

所以他们描述的不是

“我想成为谁”

，而是

“我不想再承受哪些东西”

。

这是一种

创伤后的职业观

：想到职业，

不是自我实现，而是给自己已经血淋淋的心止血。

我的问卷，这个问题黑纸白字的写的是：请思考一下职业规划，想想你希望的工作是什么？

然而从大一到毕业生，很少有人回答：我期待的劳动内容。

学习经历本身，可能已经先透支了他们对“劳动”的想象。

他们可能：

从小到大被高强度的竞争推着走，很少有机会问“我喜欢做什么”习惯了用外部标准（排名、录取、别人认可）来确认自己的价值很少体验过“因为我做了一件事而发自内心觉得有意思”的劳动

于是到了该选择职业方向的时候，他们

不会用劳动内容来思考

，只会用

心理补偿和社会避险

来思考。

而毕业生中有20%的人思考劳动，这次有4位同学，回答了具体任务，也就是真正在回答职业规划这个问题。我想他们是幸运的，可能是：

他们见过、或至少相信“做某件事本身是值得的”，比如做自媒体或者成为某个专业的工程师，或者研发某种材料。他们没有被剥夺“想象自己成为某个角色”的安全感也许他们家庭的经济和心理缓冲更大，相比其他人不会首先想到“别被伤害”

换句话说：只是

他们不那么害怕。

做职业辅导这些年，我眼睁睁的看着，一个越来越普遍且正在被正常化的悲剧

：

一个受过高等教育的年轻人，在被问到“你想做什么”时，

回答的不是世界上的某件事，而是内心某种缺失状态。

这个回答方式，带来一个现实后果就是：

这些人不管什么学历，即便工作了，也很难判断自己是否“选对了”。

因为当一个人的规划不涉及任何具体事情，只是“开心点”“别让我内耗”、“不要太累”，那么他的状态，很容易被外界波动影响。

只有目标是“我愿意产出什么劳动与服务”，才能真正能撑住一个人的职业内核。

我再次强调，美好生活的期待本身从来不是问题。

美好生活是我们要主动追求的，但是“我要通过一份工作，来解决我整个人生的心理债务。”——任何工作都扛不住这个期待。”

健康的逻辑是这样的：

我要主动追求开心、价值感、不累、自由。

工作就是一个很好的渠道。

如果一份工作在这个方面给得很少，我可以：

主动的改造工作，经营自己，

或者换一份工作

而那些同学的表述，透露出的逻辑更像是：

我现在不开心、没价值感、很累、不自由。

所以我需要一份工作来一次性逆转这一切。

如果工作做不到，那就是工作的问题（会不断换工作）；

如果所有工作都做不到，那就是世界的问题。

这是一种

把自我疗愈外包给雇佣关系

的危险结构。

当然现实中，我在个案辅导中，也总会支持同学们离开糟糕的工作。我说说这个责任边界：

任何工作，都不能系统性的摧毁你的情绪、价值感和自由。

如果一份工作确实系统性的摧毁你的情绪、价值感和自由，那么离职。

这恰恰说明，你始终是自己情绪、价值观和自由的主人。

所以是，不降低对生活的追求，但也不把账全部算在工作头上。

其实说到这，大家看看网上的评论：

专家建议每天睡够7小时。评论区是：笑死，打工人哪有资格睡眠。

有人消化系统出问题或者年纪轻轻得了胃癌。评论区是：普通人哪有资格选择好好活着。

我的一段视频说“如果一份工作工作让你身体出现问题就辞职吧”。评论区全都是：为了孩子和生存，根本没办法辞职。

这就是将自己人生的账全部算在工作头上，也就有了上述，一份工作应该给我价值感、幸福和自由，如果给不到，那就是世界的问题。

最后，不管是考公还是在体制外就业，大家想要的那种：

能生存的收入、能发展的期待、能有自由的空闲时间，其实任何行业都能实现，当然是需要去找。

这种工作是广泛存在的，就好像沙滩上的贝壳。

可是一个从小到大被训练成“分数越高越好”、“学校越名牌越好”“工作越体面越好”的人，到只鳄鱼选择的时候，因为缺乏对劳动的想象力，不敢找，不会找。

他们会说“社会上好工作不存在”，其实是“我不相信我能找到他”。

他们也无力承受，在不同工作中，适应、博弈、谈判、争取的过程——因为从来没有被允许过“自己去找”这件事。

这就是如今的年轻人一路走来的现状，给定目标（中高考）、给定路径（刷题考试）、给定评价（分数学校），到了职业选择的时候，全面瘫痪。

怎么办？

改变不需要宏大，甚至不需要立刻“解决”什么。第一步的核心不是行动，而是

打破一个危险的内心惯性。

因为大家面对的，不是“信息不足”或“方法不足”，而是一个更底层的结构问题：

心理补偿机制已经太强了：

不开心 → 需要一份工作让我开心

没价值 → 需要一份工作给我价值

想休息 → 需要一份工作允许我休息

这个机制会把所有人生问题，都转化成

对单一外部系统的期待

。

第一步就是

打破这个转化链条的最小缝隙，只要你允许，你就可以得到开心、价值、休息

。

不需要你叛逆的放弃考公考研，也需要你马上变成奋斗逼，在“工作”和“我的心理健康”之间，

哪怕只插入一根头发丝粗细的、属于我自己选择的行动。一次持续3秒的深呼吸，一段10分钟的散步，30分钟写一段书评影评……都有用。

这也是我的最新课程，找到喜欢的工作，第二课《重建喜欢的底层力量》中的核心观点与方法。