生涯咨询室丨【生涯ABC】团体辅导喊你来！

生涯ABC，即A Better Career——以青春之名，赴成长之约，用

沉浸式

团体辅导

解锁生涯密码，陪每一位北外学子打破迷茫、明晰方向，在协作中，奔赴更明朗的职业未来。

本活动共五期，涵盖

专业认知

、

剧本杀生涯探索

、

行为风格觉察

、

竞合能力培养

及

生涯愿景具象化

五个主题，欢迎下拉了解！

*具体活动时间地点及招募要求详见后续推送

1

专业“种草”指南

张春霞老师

全球职业规划师（GCDF），全球生涯教练（BCC），国家高级就业指导师。参加过多次心理咨询、职业发展专业培训，具有丰富的大学生职业生涯规划课程教学和就业指导工作经验。主持“歆起点”工作室和“群策职力”工作室。

帮你打破专业认知偏见，搭建清晰的职业发展全景图！不仅能加深对专业的认同感，点燃学习内驱力，还能

找到“兴趣+专业”的结合点，让抽象的专业认知、职业规划，变得具体可感

。

2

真相只有一个？

不确定时代的生涯谜局

谭佳琳老师

现任北京外国语大学国际商学院研究生团总支书记、专职辅导员，匠“歆”学生发展研究工作室主持人；通过北京高校就业管理岗前培训班、“高校就业指导师TTT-2培训”、高等学校教师岗前培训合格证、心理辅导员职业技能培训（中级）等；曾获评辅导员引航奖教金、红旗团总支书记、职业规划大赛校赛优秀指导教师、暑期社会实践“校级先进工作者”等。

在

剧本杀

中解锁生涯认知新方式！7个人物故事精准贴合大学生真实困境，人物形象鲜活，每一段剧情都藏着生涯成长的启示。通过代入剧本角色，

读懂不同的生涯选择，看清自己的生涯观，了解多种毕业去向，学会拥抱不确定性

。

3

粘粘乐“戏”法：一眼看透行为逻辑

宗辰老师

毕业于北京师范大学，中共党员，英语学院专职辅导员，北京外国语大学校团委兼职副书记，英语学院教工行政党支部书记，曾参与高校就业指导教师培训（TTT-2）、心理辅导员职业技能等培训。曾获得北京高校系统首届管理岗位青年教职工职业能力竞赛三等奖、辅导员引航奖教金、职业规划大赛校赛优秀指导教师等。

蒙眼互动+毛毡球体验

，明晰自己的行为逻辑！充满未知的蒙眼任务，需要彼此信任、默契协作，搭配PDP风格测试，帮你

快速认清自身行为风格

。在互动中

提升团队协作力

，觉察自己在团队中的固有模式，

真诚看待自己与队友，明白每个人都有专属优势与局限。

4

胜负之外：

拼“竞”权力 “合”力破局

罗云燕老师

中共党员，文学博士，亚洲学院辅导员，拥有六年一线就业指导服务经验，主持教育部供需对接项目，与数百名学生开展职业生涯谈心谈话，曾连续三年获评校级“就业工作先进个人”，对非通用语学生职业发展有深入研究和丰富实战经验。

模拟真实世界的资源竞争与目标挑战，告别单一竞争思维！在活动中，你会重新审视自己在竞争中的行为模式，

读懂竞争的真正意义

，分清竞争的积极与消极影响，学会辩证看待“竞争与合作”的关系，

提升跨团队协作能力

，实现“共赢”破局。

5

愿景画布，绘梦启航

刘时剑老师

法学院专职辅导员、团总支书记、党务秘书，获评北外辅导员引航奖教金、优秀党务工作者、就业工作先进个人等荣誉。从事就业工作五年，多次参加生涯规划专题培训，熟悉高校毕业生就业政策。曾供职于央企、国家级商协会，具备多行业职场实践经验。

跟着引导

看见理想中的生命状态

，明确自己的生涯愿景，再通过生涯画布，将抽象的愿景具象化绘制出来，清晰未来发展目标。

在绘画与团队共绘的过程中

，

进一步提升自我觉察力

，

读懂自己的内在状态

，遇见未来的自己！