从“精力透支”到“品牌温度”：一场直播揭示的大健康产业新范式

作者：赵雨润（“商业润点”商业洞察专栏主理人/投资人/企业家高管教练/香港大学营销学客座讲师）

昨天我在每周三“商业润点”直播间连麦了两位特别的嘉宾——上药健康科学市场营销部总监刘乐然（Jason），以及“健康产业观察”创始人杨叶伟（老炣）。

我们聊的不是什么宏大的经济趋势，而是一份即将在3月8日妇女节发布的《现代女性精力管理现状报告》。

这份报告揭示的，远不止是女性的疲惫，更是一个正在剧烈变迁的商业世界。

你可能已经听过太多关于“内卷”“996”的讨论，但当你看到这些具体数字时，震撼感依然会扑面而来：中国25-45岁职场女性，日均工作时长超过9.7小时，90%的人睡眠不足8小时，63%正面临“精力透支+气色暗暗”的双重困扰。

这不是孤例，而是一代人的集体画像。她们是职场的中坚，是家庭的支柱，却在日复一日的消耗中，陷入了精力管理的失衡与困境。

这场直播，让我看到了三个层次的机会与挑战。它们环环相扣，正在重塑我们熟悉的商业逻辑。

第一层：当“疲惫”成为普遍痛点，大健康赛道从“可选”变成“刚需”

过去我们谈健康产品，总觉得是锦上添花。

但这份报告告诉我们，对于现代女性而言，精力管理已经从一个“生活品质问题”升级为“生存发展问题”。日均近10小时的工作，严重不足的睡眠，双重困扰的身体信号——这些都不是靠“熬一熬”就能过去的。

它直接影响工作效率、家庭关系，甚至职业寿命。

老炣在直播中说得很直白：“大健康领域中，女性是第一大消费群体，至少占据半壁江山。”

这个判断背后，是无数真实的需求在支撑。女性不仅是自身消费的决策者，还掌握了家庭大部分消费的话语权。

当一个家庭的“能量中枢”——妈妈——状态不佳时，整个家庭的生活质量都会受到影响。

这意味着什么？意味着大健康赛道正在从边缘走向中心。

过去我们关注的是“抗衰”“医美”这些偏外在的品类，但现在，“精力管理”“内在调理”这些更底层的需求正在爆发。这不仅是产品的升级，更是品类的重新定义。

第二层：品牌营销的“温度革命”，从“高高在上”到“成为嘴替”

刘乐然Jason在介绍韩参印这个品牌时，反复强调一个词：温度。

他们的核心slogan是“深入女人心，爱人先爱己”。

这听起来像是一句口号，但在直播中，我感受到了它的分量。

这份报告本身，就是一个“有温度”的品牌动作。它不是硬广，不是产品推销，而是一次真实的社会关切。

调研邀请了6位来自幼师、新闻工作者等高精力消耗行业的女性嘉宾，深入她们的工作与生活，去倾听“难以平衡工作与家庭”的真实痛点。

这个动作“成为了女性群体的嘴替”，让一个长期被忽视的社会议题获得了更多关注。

这背后，是品牌营销范式的根本性转移。

刘总分享了一个观察：现在品牌预算没有消失，而是更多向“直接转化”倾斜。企业投放越来越谨慎，要求每笔钱都能看到明确效益。

市场部的职能也在变化，不仅要打造品牌，还要负责销售和渠道拓展，“两头都得抓”。

在这种环境下，过去那种高举高打、追求曝光的打法越来越难奏效。

取而代之的，是像这次报告一样的内容营销、话题营销——用真实的故事、深入的研究，去建立情感连接，传递品牌价值。温度，成了最稀缺也最有效的品牌资产。

第三层：报告的社会意义与价值——从“个人困扰”到“公共议题”

数据显示，63%的女性同时面临精力透支和气色暗沉的双重困扰，这不仅仅是“累了”那么简单，而是系统性压力在身体上的显性表达。

当这个问题被一份严谨的报告呈现出来，它就获得了公共讨论的合法性。

这份报告“成为了女性群体的嘴替”，恰恰说明了过去女性在这方面缺乏表达渠道，社会也缺乏倾听的耐心。

传统观念中，女性常被期待“兼顾一切”——既要职场出色，又要家庭美满。

这份报告用数据揭示了这种期待的不可持续性，它不是在批判女性“不够努力”，而是在揭示结构性的矛盾。这有助于推动社会形成更包容、更支持性的性别观念，让家庭、企业、政策共同构建一个更有支持力的环境。

从公共价值角度看，这份报告是一次高质量的社会诊断。它为政策制定者提供了依据——比如是否需要出台更细致的女性职业健康保护条例；为社会组织提供了方向——比如社区可以开展哪些精力管理支持服务；也为学术研究提供了宝贵的田野资料。它的价值，会随着时间推移不断释放。

给小微企业创业者的2条实战启示

避开“中间层”陷阱，聚焦底层需求

：当大家都在卷“抗衰”“医美”时，不妨看看更基础的“精力管理”“睡眠改善”。越是底层的痛点，用户的付费意愿越强，复购率越高。不要总想着做“更好看”的产品，试试做“更有用”的解决方案。

用“内容”代替“广告”，建立品牌温度

：预算有限的小企业，与其砸钱投广告，不如像这份报告一样，沉下去做用户研究，产出有深度的内容。成为目标用户的“嘴替”，你的品牌自然会有粘性。温度，是中小品牌对抗巨头最有效的武器。

给职场人士的2条自我管理指南

正视“精力账户”，像管理财务一样管理精力

：你的精力是有限的，每天工作9.7小时，睡眠不足8小时，是在严重透支“精力账户”。建立自己的精力管理清单，识别哪些事耗能，哪些事赋能，有意识地进行平衡。

警惕“双重困扰”的信号，及时干预

：“精力透支+气色暗暗”是身体发出的明确警报。不要等到崩溃才行动。建立规律的运动、饮食、睡眠习惯，必要时借助科学的产品进行调理。爱别人之前，先学会爱自己。

直播结束时，我有感而发：“任何的东西，它可能开始的报告或者说是产品，它只是一个部分，最主要是这个人整个的习惯的系统，人生的系统的一个重构。”

这份《现代女性精力管理现状报告》，表面上看是一份调研，但内核是一场关于“人”的价值重估。

它提醒我们，在追逐增长、效率、规模的同时，不要忘记那个最基础的命题：如何让每一个具体的人，活得更有能量，更有尊严。

而这，或许才是商业最本质的温暖与善意。