太严格！前TVB女主播曝收礼禁忌，收一份礼随时毁职业生涯

前香港TVB女主播赵慧奈，早前曾公开透露自己离职明珠台时，月薪可达约5万港元，引发不少网友关注。近日，她在社交媒体发布分享视频，首度揭秘当年担任新闻主播期间的多项职场禁忌，重点曝光收礼、应酬两大核心细则，直言相关行为极易触碰行贿红线，在职期间甚至要主动推掉所有品牌合作邀约。

赵慧奈在视频中坦言，身为新闻从业者，在职期间经常会收到各类馈赠，既有各大品牌主动寄送的礼品，也有公关、匿名人士寄到公司的包裹，品类涵盖鲜花、精致首饰、名牌手袋等，甚至部分观众寄来的贺卡、信件中，还会夹带红包。面对这些心意，她明确强调，所有这类礼品与财物，在职人员一律不能收取，严守行业底线。

针对“记者为何不能接品牌工作，与自由KOL有明显区别”的疑问，赵慧奈给出详细解释。她表示，在职新闻记者严禁收取任何本职工作以外的额外利益，无论是兼职酬劳、现金还是各类礼品，都在禁止范畴之内，这也是她当年坚决拒绝所有公关活动、礼品赠送、商业合作的核心原因。

她进一步解释，新闻部门必须始终维持公平公正的专业形象，收受外部礼品很容易被认定为利益输送、涉嫌行贿，只有笔、钥匙扣这类价值低廉的小物件可以酌情收下；一旦礼品价值超过500港元，公司便会统一代收，后续捐赠给有需要的群体。赵慧奈回忆，新年期间曾收到观众夹带利是的贺卡，也只能依规处理；即便后来离开TVB转投彭博社，依旧遵循类似规则，收到礼品后由保安拍照存档，她仅能向寄件人表达谢意，礼品绝不会转交至本人手中。

除了收礼规则，赵慧奈也透露了应酬聚餐的严格规范，明确禁止接受任何形式的免费宴请。若因工作必要需外出聚餐，必须提前向主管申请获批，全程由记者使用公司信用卡结算，且人均消费不得超过600港元，每一笔开支都有明确管控。

谈及热播剧集《新闻女王》，赵慧奈表示剧中多数情节为追求戏剧效果做了夸张处理，并非完全还原现实。不过她透露，该剧筹备阶段，自己曾与编剧、监制深度交流，分享了自己任职新闻记者期间的真实工作日常，为剧集创作提供了不少现实参考。

赵慧奈是中日混血的香港新闻主播、记者及制作人，母亲为日本人，精通粤语、英语、国语、日语四种语言。她中学就读于圣保罗男女中学，2018年毕业于香港大学。2017年她在Now新闻台担任实习记者，2018年2月加入TVB，任明珠台纪录片《The Pearl Report》制作人，后转任明珠台新闻主播、天气主播，主持《News Headlines》等节目，也为翡翠台、新闻台做双语报道，还曾获亚洲电视大奖杰出新闻报道奖。2021年她离开TVB，加入彭博担任制作人，近年活跃于社交平台，分享新闻行业内幕与职场经验。

感情生活方面，赵慧奈在2019年因与富商刘銮雄长子刘鸣炜的恋情受到广泛关注，两人曾共度情人节，还搭乘私人飞机前往看极光，这段恋情仅维持不足一年便结束。目前她已有稳定交往数年的男友，二人感情稳定，还一起饲养柴犬、参与义工活动。