别把亲戚妖魔化，你没那么重要

《别把亲戚妖魔化，你没那么重要》

——春节社交恐惧的本质，是一场

没有观众的独角戏

腊月回家前，很多人已经开始“心理过年”。

行李箱里塞着礼物，脑子里却在反复彩排：问工资、催婚、劝回老家，句句都是雷。可我要先泼一盆冷水：

你以为他们在针对你，其实你只是被顺手用了一下。

第一层真相：

你不是主角，只是社交货币。

这叫“聚光灯效应”。你以为全桌人都在审判你，其实多数亲戚连你在哪家公司都记不清。工资、对象、孩子，不过是填补冷场的“万能话题”。你工资高，他们转身就吹牛；你工资低，他们获得一口廉价多巴胺。你为一句话失眠三天，

他们散席就清空缓存

。你入戏太深，他们早已退场。

第二层真相：

能解释为无知的，别急着解释为恶意。

“汉隆剃刀”在春节格外好用。信息来源是短视频、价值观停在“稳定压倒一切”的长辈，真的不理解博士、自由职业或大厂节奏。他们劝你早婚、回县城，像

井底之蛙认真劝老鹰别飞太高

——不是坏，是看不见。你不需要青蛙的掌声来证明自己会飞。

第三层真相：

血缘是最粗糙却最结实的兜底网。

顺境里，朋友像拿铁；逆境时，血缘像止血带。现实反复出现：重病、破产、官司，

愿意凑钱、陪夜、硬扛的，往往还是“自己人”

。商业社会讲等价交换，血缘讲“底”，这是

基于基因的反脆弱契约

。

最后扎心一句：你之所以愤怒，常常不是被冒犯，而是

觉得“他们不配教你”

。这是一种隐性傲慢。每套规则都有适用场景，谁也没资格鄙视谁。

装好“精神防火墙”，学会

课题分离

：他们说什么是他们的，你怎么听是你的。把亲戚当作运行着旧算法的NPC，给点情绪价值，不交出自尊。

你没那么重要，这是好消息。