在单位里，一眼就看出“情商低”的人：1、话多；2、界限差

你有没有在单位里遇到过这样的人——明明工作能力不差，人也不坏，但就是处处碰壁，同事关系紧张，领导也不待见？仔细观察，他们往往有四个共同点。不是我说，有些人的情商真的就像办公室里的“温度计”，高低冷暖，一眼便知。

一、话多——嘴是敞开的门

老话说“言多必失”，在单位里更是如此。那些话特别多的人，常常不知道自己已经成了别人眼中的“显眼包”。

我同事小李就是典型例子。每天早上他一到办公室，就像开了闸的水库，从昨晚吃了什么到路上堵了多久，事无巨细都要汇报一遍。开会时明明三两句能说清楚的事，他能绕出个九曲十八弯。上周部门例会，领导问项目进度，小李硬是从市场调研讲到技术难点，再扯到人员配备，足足讲了二十分钟，关键信息却淹没在一堆废话里。

最要命的是，小李说话从不看场合。领导脸色已经铁青了，他还沉浸在自己的“演讲”中；同事明显在赶工，他却拉着人家聊昨晚的球赛。渐渐地，大家看到他就躲，开会时他发言，底下人不是低头玩手机就是眼神飘忽。

在职场，会说话是本事，会闭嘴才是智慧。 话多不等于沟通能力强，反而暴露了缺乏分寸感和自我控制力。聪明人都懂得“话到嘴边留半句”，尤其在单位这种人际关系微妙的地方。

二、界限差——把单位当自家客厅

界限感差的人最明显的表现就是分不清什么是“我的事”，什么是“别人的事”。他们像是单位里的“无界游民”，哪里都能插一脚。

我们部门的王姐就是这样。别人的电脑屏幕她要凑过去看，同事打电话她竖着耳朵听，甚至看到年轻同事点外卖，她都要来一句“又吃这些不健康的东西”。最让人尴尬的是，她特别喜欢打探隐私——“你男朋友做什么的？”“买房了吗？”“打算什么时候要孩子？”仿佛单位发工资还兼职做人口普查。

界限感差还表现在对他人时间的不尊重。下午两点，正是大家最困的时候，她抱着文件夹就来找你聊方案；周五下班前十分钟，她突然想起有件事要“简单沟通一下”，结果一聊就是半小时。

职场如江湖，保持适当的距离感不是冷漠，而是专业。 懂得尊重别人的物理空间、时间安排和隐私领域，才是成熟的职场人。单位是工作的地方，不是畅谈人生的咖啡馆，更不是可以随意串门的邻居家。

三、只讲道理不看时机——正确的废话最伤人

有种人总是满口大道理，说得都对，但就是让人听着不舒服。因为他们忘了，在职场，说什么很重要，什么时候说、怎么说更重要。

我们单位的小张是985高材生，逻辑思维强，讲起道理来一套一套的。但问题就在于他太爱“讲道理”了。领导刚说完一个想法，他马上指出其中的逻辑漏洞；同事分享方案时，他直接打断说“理论上这个假设不成立”；连团队建设活动选地方，他都要搬出一堆数据证明另一个地方更合适。

最经典的一次是年终总结会，领导兴致勃勃地展示明年规划，小张当场就指出预算分配不合理，还详细列出了三点理由。他说得都对，但选错了时机。领导脸上的笑容僵住了，整个会议室鸦雀无声。

在职场，道理就像盐，放对了提鲜，放多了齁人，放错了时机更是毁了一锅汤。 真正的沟通高手懂得审时度势，知道有些话要私下说，有些事要委婉提，有些理要择机讲。把“我对你错”的辩论思维带到职场，只会让自己变成孤岛。

四、把同事当朋友——职场不是交友平台

这是很多职场新人最容易踩的坑。同事就是同事，你可以和他们发展出友好的工作关系，但千万别以为这就是朋友关系。

前年我们部门来了个应届生小陈，热情开朗，很快就和同事们打成一片。但问题来了，她把同事当成了大学室友——工作上受委屈了，拉着同事吐槽领导；和男朋友吵架了，在办公室哭诉；甚至把自己的职业规划、对别的同事的看法全都和盘托出。

结果呢？她吐槽领导的话，三天后就传到了领导耳朵里；她说的职业规划，成了别人竞争时的情报；她对同事的评价，让她成了办公室里的“是非源”。不到半年，她发现大家都对她敬而远之，最后不得不主动离职。

职场友谊很微妙，它建立在共同利益之上，也可能因利益冲突而瓦解。 这并不意味着你要对同事冷若冰霜，而是要分清界限。可以和同事分享午餐、聊兴趣爱好，但别聊薪资待遇、别吐槽领导、别议论他人、别暴露自己的软肋和野心。

情商不是天赋，是种选择

说了这么多，你可能觉得我在教人变得圆滑世故。其实不是。情商高不等于虚伪，而是懂得在职场这个特定环境中，如何既做好工作，又处理好人际关系。

话多的人可以学习倾听，界限差的人可以提醒自己保持距离，只讲道理的人可以练习同理心，把同事当朋友的人可以重新定义职场关系。这些都是可以练习和改进的。

职场如舞台，每个人都在扮演自己的角色。情商低就像穿错了戏服——要么太过随意，把正剧演成了生活剧；要么太过严肃，把合作演成了辩论赛。找到适合自己的“戏服”，既不突兀也不隐身，才能在职场这场长剧中演好自己的角色。

下次当你想滔滔不绝时，试着先听别人说完；当你想越界关心时，问问自己这是否必要；当你想据理力争时，看看场合是否合适；当你想把同事当知己时，提醒自己这里是职场。

单位里的人际关系，就像一杯温度刚好的水——太冷伤人，太热烫嘴，不冷不热才最宜人。情商修炼之路漫长，但每一步都算数。毕竟，在这个除了能力还要看人际的职场江湖，情商可能是你最划算的长期投资。