40天95亿人次！今年春运跨区域人员流动量预计创历史新高｜超3.6亿元消费券，来了！｜关于同意设立哈尔滨健康职业学院的批复
发布时间：2026-01-30 08:06 浏览量：2
凡是过往，
皆为序章。
40天95亿人次！今年春运跨区域人员流动量预计创历史新高
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国务院新闻办公室于1月29日上午举行新闻发布会，发布会上介绍，2026年春运将从2月2日开始，到3月13日结束，为期40天。综合研判，今年春运全社会跨区域人员流动量将达95亿人次，预计创历史新高。
— —央广网
超3.6亿元消费券，来了！
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1月29日，文化和旅游部在福建省泉州市正式启动2026年全国春节文化和旅游消费月，组织各地围绕春节假期开展文旅消费惠民活动，更好满足人民群众“欢欢喜喜过大年”美好生活需要。消费月将从1月底持续至3月初，其间各地将举办约3万场次文旅消费活动，发放超3.6亿元消费券等消费补贴，加大直达居民游客的普惠政策力度。
— —新华社
关于同意设立哈尔滨健康职业学院的批复
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近日，黑龙江省政府批复设立哈尔滨健康职业学院（民办专科），校址位于哈尔滨阿城区，首批设5个专业，暂定在校生2000人。
— —黑龙江日报
2026年春节假期7座及以下小客车上高速免费9天
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据央视新闻：国务院新闻办公室今天上午举行新闻发布会，有关负责人介绍2026年春运形势和工作安排。发布会上介绍，今年春节假期，2月15日0时到2月23日24时，全国高速公路将免收7座及以下小型客车通行费。
— —黑龙江日报
国际黄金价格突破5500美元关口
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国际黄金期货价格和现货价格29日再创新高，盘中突破每盎司5500美元。
— —央视新闻
甘南地震安置点：“帐篷小课堂”暖童心
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近日，甘肃甘南州迭部县5.5级地震致280余人集中安置，当地安置点志愿者开设“地震小课堂”教孩子避险知识、开展游戏，目前已有120余名州县级人员在安置点提供各类服务保障。
— — 央视新闻
公司15名员工13人生育！起底全链条造假骗取生育津贴大案
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2026年1月28日消息，徐某某通过注册3家空壳公司，虚构劳动关系、虚增社保缴费基数，全链条造假骗取生育津贴超400万元，目前多地已拦截或追回部分款项，涉案人员面临刑事追责。
— —央视网
公交司机减速等待奔跑的乘客，获网友称赞
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近日，成都公交司机减速等待奔跑乘客的视频刷屏网络。视频中一女子正提着东西跑向公交站，这时公交司机慢慢降低车速，缓缓靠站打开车门，耐心等待她上车。视频短短几天获赞超百万，评论区称赞：“平凡人的善意，总能轻易戳中人心。”
— —光明网
整治足球“假赌黑”，13家俱乐部被罚！陈戌源、李铁等73人被终身禁“足”
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1月29日，公安部、体育总局、中国足协在北京联合召开足球行业“假赌黑”问题专项整治行动新闻发布会。中国足协纪律与道德委员会依据《中国足球协会纪律准则》，给予天津津门虎足球俱乐部等13家俱乐部扣除2026赛季职业联赛积分并罚款的处罚；对经司法部门生效判决认定构成犯罪的陈戌源、李铁等73名从业人员，给予终身禁止从事任何与足球有关的活动的处罚。
— —央广网
健康丨“瘦胖子”，可能比纯胖更不健康！
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近日，一种被称为“脂包骨”的身材在年轻人中备受追捧，不少人将其视为纤瘦高级的体型代表。但这种看似苗条的身材，真的健康吗？“脂包骨”属于“隐性肥胖”，看似瘦，实则脂肪含量超标。
“脂包骨”暗藏哪些危害？如何改善？
专家指出，“脂包骨”身材其实是身体发出的代谢危机信号，需要高度重视。“脂包骨”身材脂肪过多，肌肉含量少，容易诱发高血压、高血脂等疾病，增加骨质疏松、骨折的风险，甚至还可能导致免疫力下降、认知功能减退，比单纯性肥胖的健康风险更高。增肌减脂，才能真正拥有健康体态。
1.增加力量训练：肌肉才是健康的底气。抗阻训练是关键：哑铃、杠铃、自重训练（如深蹲、俯卧撑）都能有效刺激肌肉生长。每周至少2~3次：规律的力量训练能显著提升肌肉量与基础代谢率。
2.改变不良生活方式：动起来，别久坐。每小时起身活动，哪怕只是走动几分钟，也能改善血液循环。增加日常活动量，有氧运动可以有效减脂，快走、骑车都是不错的选择。保证睡眠质量，肌肉修复与生长在睡眠中进行，睡不好，练也白练。
— —全国妇联女性之声
历史上的今天