职业全能培训库 | 解锁职场破局秘籍，三节课让你告别茫盲忙！

“上班如上坟，下班魂归位”

“躺不平也卷不赢，卡在中间好焦虑”

这些高频出现的职场吐槽

你是不是也狠狠代入了？

当代打工人的职场日常

简直是一场大型“渡劫现场”

要么是工作多年还在原地打转

对着“未来该何去何从”陷入迷茫；

要么是被永无止境的每日待办追着跑

忙到喝水上厕所都没时间

结果复盘时发现全是无用功；

更别提被客户刁难的委屈情绪

分分钟让人想原地say byebye~

等话题屡上热搜

“内卷”、“躺平”、“精神内耗”

这些年度热词背后

隐藏的正是当代职场人共同面临的三大挑战：

效率焦虑、情绪失衡与方向迷茫

难道就只能在这种内耗里苦苦挣扎？

当然不！

今天

职业全能培训库

给大家推荐

三门职场人必备的实战视频课程

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01 课程详情

Part.01

注：此图片由AI生成

“选择比努力更重要”

——这句话在快速变化的时代愈发凸显其价值。

课程简介

《职业生涯规划》课程将个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

Part.02

注：此图片由AI生成

“你的时间花在哪儿，决定了你成为什么样的人。”

《时间管理实务》课程提供的不是简单的“列清单”技巧，而是一套系统化的时间经营策略。

课程简介

本课程将教会学员如何巧妙规划时间，合理设定任务优先级。课程中，老师会详细讲解时间管理的发展四部曲，分享一系列实用的时间管理技巧，例如杜拉克时间管理模式、管理时间的实用工具等，帮助学员轻松应对各种挑战，实现高效工作。

Part.03

注：此图片由AI生成

“职场最后拼的不是智商，而是情商和韧性。”

压力、焦虑、挫败感——这些情绪本身不是问题，问题是我们如何应对它们。

课程简介

《情绪管理实务》将带领学员深入剖析压力的来源，无论是性格压力、生活压力还是工作压力，都能找到对应的解决办法 。在面对工作压力时，老师会分享一系列实用的压力疏散技巧 ；在情绪调节方面，课程也会提供很多简单易行的方法 ，帮助学员化解压力，调节情绪，告别 “职场情绪内耗”。

以上课程皆由

拥有 20 多年管理与培训经验的

张晓彤老师主讲

凭借着专业的知识和出色的教学能力

被称为国内实务派培训“出道”最早的讲师

在业内声望极高

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