致谢：感谢朋友们点赞支持和友情互动！

今天是2026年1月2日

偶然间查看一下这一周“头条创作周报”，甚是欣慰！

感谢朋友们支持和厚爱，本周新增粉丝113位，新增收藏138位，说明朋友们对我创作的认可与鼓励。

特别感谢网友“羊羊羊18”，“爱凤946”和“小小辣椒”，积极参与互动和评论，你的热情和友情，我感受到了。

码字头条，只是把我所见、所闻、所想、所感触写一下，收益不收益我不在乎，在乎的是写出来的文章，是否对大家有帮助。

本人头条内容着重于六个方面：

1、育儿经验

尽可能把我积攒的教育孩子心得体会分享给大家，如：

“你给孩子留下一支什么歌，写在父亲节的话”，“孩子培养，源于父母的早期规划”等等

，这些文章，都是我构思好几天才写出来的。从我教育孩子的观点到提高认知，从孩子牙牙学语到如今培养成双一流高校博士，中央选调生的成长过程。

2、健康知识

我是学医的出身，深耕医学近40年，高级职称，朋友们不论遇到什么“预防保健”，还是康复养生，老年人健康指导，高血压、糖尿病、慢阻肺、脑卒中防治，我都积攒了一定专业知识，如果你需要，可以私下交流。

3、人文历史

我偏爱历史，特别专注于我国历史进程、兴衰史，如“大秦帝国”，“汉武大帝”，“文景之治”，“大唐开元盛世”，宋朝的“仁宗盛世”、清明上河图的繁荣，长期与辽、金、西夏并存的历史局面，金跨国一个朝代（元朝）仍能入主中原建立“大清”，确实彰显了民族的优势和大融合等等这些，也在我的头条文章中有所显现。

4、不涉时政

我本布衣，不大关注国内时政，但民生问题、国际形势牵扯到一个民族的兴旺和危亡，必须关注，中华民族伟大复兴，国运昌盛，这也是一个中国公民应有的警醒和该挺起的脊梁。

5、健康养老

我们是一个“养老型”社会，65岁以上老年人群体庞大，健康养老是急需解决的大问题，尤其是六七十年代出生的积极响应党和国家号召“计划生育”群体，大多都是“独生子女”，养老需要提前规划，在不给子女添麻烦的前提下，主张“能动的，尽量独立生活”。

《我退休后六大规划》

，希望感兴趣的朋友多看看，这是本人发出的真实声音。

“好好活着，健康活着、快乐活着”，这是健康养老的主题曲。

6、职业规划

也许是真的老了，回想自己一辈子走过的坎坷路，有时候不自觉想写点什么，也许是看到了当今时代存在的诸多现象，如网络电子的普及，孩子们近视率年年攀升，很多少男少女沉迷于游戏，沉醉于快手和抖音当网红，渴望一夜“暴富”。

时代是浪潮，有人是“弄潮儿”，有的人被拍死在沙滩上，更有的人就难说了，所以有必要提醒更多的家长和孩子们，要有正确的人生观，那种奢望要不得。

作为父母，不可能一辈子照顾孩子，不可能一辈子都为孩子遮风挡雨，总有一天要让孩子自己独立出去。

各位家长，从小就应该培养孩子自尊、自强，独立、坚韧、坚毅的性格，否则有一天父母离开了，孩子们还能过的好吗？

上学的目的是什么？终极目标是就业，工作不稳定，自己都养活不了自己，何谈建家立业？何谈养家糊口？

“躺平”靠父母， 虚拟的生活，解决不了长久的生存，唯有一技之长才是谋生方式，才佩谈过的好不好。

所以说，职业规划很重要，你交给孩子的是生存的底气和勇气！我发的头条文章中人生规划类内容不少，欢迎大家传阅，批评指正。

再次致谢！

感谢朋友们的支持，值此一元复始之际，谨祝大家新年快乐，身体健康 阖家幸福、万事如意，马到成功！