西安铁道职业学校：阳光心态护航成长 青春筑梦扬帆起航

为进一步筑牢校园心理健康防线，提升学生心理调适与情绪管理能力，引导西铁校学子以积极心态面对学习生活挑战，2025年12月17日晚，西安铁道职业学校组织各班级同步召开“阳光心态 健康成长 筑梦青春”主题班会，为学生的青春之路注入温暖力量。

明确定位，锚定心理健康教育航向

本次主题班会以普及心理健康知识、化解青春期心理困扰为核心目标，聚焦三大核心任务：科学认知心理健康标准，厘清焦虑、人际交往障碍等常见问题的表现与影响；掌握实用心理调适技巧，学会情绪宣泄、积极暗示等自我疏导方法；树立关爱互助意识，引导学生主动关注自身与同伴心理状态，构建和谐友爱的班级氛围。

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班会立足职业学校学生成长特点，将专业成长与心理建设有机结合，助力学生在夯实铁道专业技能的同时，培育强大内心，为未来职场发展筑牢心理根基。

多维施策，打造沉浸式心理课堂

为避免心理健康教育流于形式，本次班会采用“知识讲解+互动体验”双轨并行的模式，让学生在学与思中深化认知。

"在知识讲解环节，班主任围绕心理健康定义、青春期心理发展规律展开细致讲解，结合典型案例剖析学业压力、亲子沟通、同伴交往等问题的成因，用真实事例让学生直观认识心理健康的重要性。同时，系统传授情绪调节方法，鼓励学生在遇到心理困扰时，主动向老师、家长或学校心理辅导室求助。

互动体验环节更是精彩纷呈，心理测试、故事分享、角色扮演、小组讨论等形式轮番上阵。学生们敞开心扉，分享成长中的烦恼与困惑，在交流互动中相互启发、彼此慰藉，将课堂所学的心理知识转化为自我关怀的行动自觉。

总结升华，凝聚青春成长正能量

班会最后，各班主任对活动进行总结升华，带领学生回顾心理健康知识要点，强调阳光心态对个人成长、职业发展的重要意义。班主任们寄语全体学生，要以此次班会为契机，学会悦纳自我、关爱他人，在未来的学习生活中，以积极乐观的心态直面挑战，用强健的心理素质和过硬的专业本领，书写属于铁道学子的青春华章。

此次主题班会的召开，是我校落实立德树人根本任务、推进心理健康教育常态化的重要举措。未来，西安铁道职业学校将持续深耕心理健康教育工作，通过多样化活动为学生搭建心理成长平台，护航每一位学子健康成长、逐梦前行。（供稿：西安铁道职业学校）

责编：杨阳

编辑：刘忻