在意想不到的地方寻找能量

作者 ：Robin Copple

我们常常把自己的生产力之旅看作是一次孤军奋战。我们告诉自己，必须独自承担精力和动力。这是真的——很多有意识且专注的人生都是“孤独”度过的。毕竟，早上闹钟响的时候，没有其他人在场。

即使在工作中，技术上我们是团队的一部分，我们也可能躲在角落里，专注于个人贡献，贡献个人能量。编译 陈讲运

我对这种生活很熟悉。我去健身房，跑步时戴着耳机，低着头。当我不被别人打扰时，我能做得最好。然后我喜欢在放松时享受安静，准备在建议的八到九小时睡眠前放松。（我从来没那么多。）

玩家们，起身并努力。每天早上。全年都是这样。

现在，随着一年即将结束，我开始反思自己如何走在日常生活中。我开始质疑那些我长久以来的假设。包括那种“低头埋头苦干，戴耳机”的心态，这已经成为我的一部分，以至于我几乎不记得以前是什么样子了。

但为什么我们要单独行动？这首歌是怎么变成《事情必须如此》的？我认为这是一种自我破坏的行为。这可能是我们能为自己选择的最艰难道路版本，尤其是在我们已经要做的艰难工作之外。

你什么时候能感受到周围世界的能量？无论你是内向还是外向，你都无法否认，人们——至少是你喜欢和爱的人——为我们的生活带来光明。

和人在一起。感受他人的能量，观察他们，和他们一起欢笑。你有没有在派对或演唱会结束后，突然感觉步伐轻快，却不知道为什么？也许是因为你这次终于满了。我认为我们就去追求那种感觉，看看它能为我们带来什么。

我们不必独自面对。这可能感觉是正确的做法，因为更难。但这并不是更高尚的选择。这有点愚蠢。你不需要让自己更难。

所以这个假日季，如果你正为动力而苦恼，或者需要一些东西把你拉回现实，把你的作品重新放回背景，看看周围的环境吧。有人类、有动物和社区，可以让这段旅程变得稍微轻松一些。

首先，澄清一下——所有那些单人刷级的内容都很棒。就像人们常说的：想做对的事就自己动手。但有时候，我需要有人帮我校对文章。我需要和别人交流想法。我需要告诉某人我很难过，听听他们怎么说。

这些不是软弱的时刻。它们实际上是自我理解的时刻。我们的生活中有更复杂的时刻，“低头，更努力”并不是一个有效或聪明的解决方案。

我们是先进的生物。我们能够做出令人难以置信的事情，但有时个人能力会受到限制。我们历史上所有最伟大的成就，都是在资源共享、共同努力时实现的。

我这一年中最重要的旅程之一，就是从最初的起点开始，努力建立自己的自信。

但对于一个不自信的人来说，无论我们在Instagram上看到多少励志的“加油女孩”配文，总会觉得像是在沙地上盖房子。这并不意味着不可能，但就像我们面临的其他一切一样，有帮助会更容易。

你甚至可能不相信生活中有人能为你提供这些。但你会震惊于有多少人——那些你从过去遗忘的人，那些一直在旁观你默默为你加油的人。

你有爱你的人。你有相信你、对你印象深刻的人。

想想你生日那天收到的消息。或者当你在社交媒体上发布内容时。或者当你给别人发短信时。那份爱一直在我们周围酩酊大作——我们只是有时需要更努力去触及和感受它。但它让我们感到完整、安全和有价值的力量几乎无与伦比。

你生命中的那些人对你充满信心，他们爱你。让他们对你的无条件爱建立你对自己的信心。

我通常有点害羞或不太愿意谈论自己或我的职业。感恩节和节假日，就像它一样，总是在考验这种动态——我会支撑着什么样的自己，为他们画画？

我总觉得故事有多个版本可以讲述。

有谦逊的：“是的，我在几家公司帮忙，只是自由职业，没什么特别的——我处于最底层，但他们人很好，给了我机会。”

事实方面：“我在几家不同的公司工作。这份工作挺有趣的，也让我忙碌，我觉得很幸运。”

对自己最宽容的版本是：“这份工作非常有启发性和成就感，它让我有机会真正成长为我想成为的人。我真的很自豪。”

你看，读起来感觉有多不同？

我们的第一反应，或者至少是我的，可能是那种谦逊的本能，不去妄言。但你难道不喜欢听周围人的成功和梦想吗？

我从别人那里听到（在交友软件资料中也经常看到）一句话是：“我喜欢有人谈论他们热爱的事情。”

这些人喜欢看着别人描述热情时眼睛闪闪发光——不在乎他们用的词汇和术语，只要能看到并感受到那个人散发出的兴奋。

这种能量交换是相互的。这也让他们开心。人们能在你身上看到这一点，他们也乐于参与其中。

如果你讨厌你的工作，或者在加工厂工作，我仍然鼓励你谈论工作之外的热情

Post Malone曾给一位有抱负的年轻音乐家建议，这位年轻人声称自己没什么有趣的内容可写：“唱出你在《使命召唤》中的杀死比。”

我们都有让自己快乐、愚蠢或傻气的事情，无论它们可能很傻。如果它们让你脸上绽放光彩，就值得分享。

当我们感到精疲力竭时，可能会觉得世界上没有什么能让我们重新感觉正常。而孤独，无论是身体上还是比喻上，只会加剧这种感觉。墙壁会让人感觉像在向你逼近。

但你可能会被邀请去参加派对或音乐会。或者朋友可能会在某个随机的星期天打电话给你，只是为了关心你。或者咖啡店的咖啡师说他们喜欢你的衬衫。在那些小小的瞬间，会有一丝光明。这些闪光能带来充足的阳光、灵感和宁静。

花时间把你的精力投入到别人和社区中。看看它对你有什么作用。然后，当你回到办公桌前工作时，看看你的感受。你可能拥有一种新的潜在自信。毕竟，你只是和那些选择和你一起玩的人一起玩得很开心。他们笑你的笑话！它们让你想起了真正的自己。而真正的你什么都能做到。